Harjoitukset, joiden avulla lapsi saa paremman jalkapalloseuran

Onnistunut lyönti vaatii koko joukon taitoja, kuten voimaa, koordinointia ja luottamusta. Valmentajat voivat auttaa nuoria pelaajia kehittämään näitä taitoja luovaa lyöntiharjoitusta käyttäen. On tärkeää vaihtaa harjoittelua harjoittamaan erilaisia ​​tapoja - ja pitää lapset kiinnostuneina.

Päivän video

Tee -pora

Tämä pora käyttää tee-ohjetta, joka auttaa lyöntiä iskeytymään eri paikoissa QC Baseballin mukaan. Valmentaja laittaa tee keskelle lautaselle reikään korkealle taikinaan, ja taivas heilahtelee muutaman kerran. Valmentaja liikuttaa teleä lähemmäksi muutama heilahdus, ja siirtää sen sitten ulkopuolelle "kentälle". Hän myös muuttaa tee-korkeutta niin, että taikina tottuu lyömään korkeita ja alhaisia ​​sävyjä. Tämän porauksen aikana hitterin pitäisi visualisoida todellinen nousu. Hänen pitäisi katsoa, ​​mihin syöttäjä pystyy seisomaan ja kuvitella todellisen purkauksen ja nousun, kun pallo päätyy tee-päähän.

Värilliset pallot

BaseballCorner. com suosittelee tätä porata parantamaan taikinan ajattelua ja reaktioaikaa. Valmentajassa on useita palloja, kukin maalattu kirkkaan värinen. Hän nostaa pallon ja asettaa sen käsineelle antamatta taikinaa näkemään sitä. Juuri ennen kuin hän leikkaa, valmentaja kutsuu värin. Taikinan pitäisi heilua vain, jos valmentaja on kutsunut oikean värin.

Yläosat

Tämä porata helpottaa taisteluiden kehittymistä voimaa ylhäältä käsin Hastings Little Leaguein mukaan Hastingsissa Hudsonissa New Yorkissa. Voimakkuus ylimmässä kädessä on tärkeä, koska yläkäsin ohjaa bat kohti palloa. Valmentaja heittää pehmeästi palloa taikinan vyötärön yläpuolelle. Jalkapallo pitää lyöntiä vain ylhäällä kädellään ja yrittää lyödä palloa päältä ja lähettää pallon suoraan maahan.

Lyhytkärkinen harjoituskurssi

Lyhytpäisessä porauksessa syöttäjä voi toimittaa pallon taikinaan entistä paremmin, Hastings Little Leaguein mukaan. Valmentaja on noin neljännes tai kolmasosa tavasta, joka tavalliseen tapaan on taikina, ja käyttää L-näytön suojaa varten. Hän heittää pallon taikinaan useita kertoja tasaisella nopeudella. Tästä etäisyydestä taikina voi parantaa taitotasoa ja työskennellä nopeammin.