Kaloreita suklaalla peitetyissä suolistossa

Suklaapohjaiset pikkutelat ovat makeaa ja suolaista välipalaa. Ravitsemustiedot vaihtelevat tuotteesta riippuen pikkutelkojen koosta ja käytetystä suklaan määrästä ja tyypistä. Useat merkit ovat vähäisiä kaloreita ja rasvaa, kun taas gourmet versiot ovat korkeammat.

Päivän video

Kalorit

Suklaalla peitetyt pitsat vaihtelevat bruttorekisterin mukaan. Noin kahdeksan pienen pureskelun annoksella on 100-190 kaloria. Rasva edistää kaloreita, joiden arvo on 4 g vähäkaloristen versioiden ja gourmet-tuotemerkkien korkeammat tasot.

Ravintoaineet

Yksittäinen annos suklaakarttujen pikkutelkillä on noin 16 g hiilihydraatteja, jotka vaikuttavat kokonaiskuormitukseen. Suurin osa hiilihydraattikaloista on peräisin sokerista. Suklaalla peitettyjen pikkutusten ei ole kuitua. Pretzelsillä on pieni määrä proteiinia, joka tulee suklaakerroksesta.

Vitamiineja ja kivennäisaineita

Yksi annos suklaakartonkeilla on vähän vitamiineja ja mineraaleja. Kalsiumia on noin 2 prosenttia päivittäisestä 2 000 kalorimääräisestä ruokavaliosta, joka perustuu USDA: n ruokavalioihin. Suklaa peitetyillä pretzeleillä on noin 160 - 200 mg natriumia jokaisessa annoksessa.