Optimaalinen Ravitsemus vs. MuscleTech
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- Proteiini- ja rasvapitoiset jauheet
- Kehonrakennusliitteet
- Painonpudotus
- Asiat, joita on harkittava
Ravintolisät ovat suuria yrityksiä, jotka ansaitsevat yli 30 miljardia dollaria vuodessa Forbesin mukaan. Optimum Nutrition ja MuscleTech ovat kaksi ravintolisäyritystä, jotka kilpailevat voittaakseen sinut asiakkaana. Molemmat tarjoavat erilaisia lisäaineita, joita mainostetaan tekemällä sinusta iso, pieni tai energisoidut. Ota yhteyttä lääkäriisi, ennen kuin otat ruokavaliota ravintolisiin.
Päivän video
Proteiini- ja rasvapitoiset jauheet
Optimaalinen ravitsemus tarjoaa yksittäisproteiinijauheita, kuten heraa, soijaa ja kaseiinia sekä proteiini-seoksia, jotka eivät sisällä vain yksittäistä proteiinia vaan myös muita ravintoaineita kuten aminohapot, vitamiinit ja mineraalit. Löydät myös erilaisia MuscleTechin valmistettuja proteiinijauhevaihtoehtoja. Heraproteiinien ja kaseiiniproteiinien lisäksi MuscleTech tarjoaa myös 100 prosentin naudanlihan proteiinin.
Molemmissa yrityksissä on myös korkean kalorin paino-lisäravinteita. Nämä ravintolisät sisältävät yli 1 000 kaloria ja 50 grammaa proteiinia annosta kohden.
Kehonrakennusliitteet
Olitpa etsimässä kreatiinia tai glutamiinia, sekä Optimum Nutrition että MuscleTech voivat auttaa. Optimaalinen ravitsemus tarjoaa aminohappotäyteaineita yksittäisissä ja yhdistelmähoidoissa sekä täydentää ennen harjoituksen tekemistä ja sen jälkeen. MuscleTech tarjoaa erikoistuneita tuotteita, joissa on erilaisia ravintoaineita ja tuotemerkkejä sisältäviä sekoitteita, kuten fosfatidihappoa ja BetaTORia, joiden on tarkoitus edistää lihasten kasvua, lujuutta ja kestävyyttä, samoin kuin Optimum Nutrition, kuten aminohapposeokset ja kreatiini.
Painonpudotus
Optimaalinen ravitsemus ja MuscleTech tarjoavat myös tuotteita, joita mainostetaan painonpudotuksina. Optimum Nutrition tarjoaa kolme painonpudotuslisää, joista yksi sisältää 300 milligrammaa kofeiinia. MuscleTech tarjoaa laajan valikoiman painonlaskuja, jotka sisältävät vitamiini- ja kasviperäisiä lisäaineita sekä jauhemaisia juomaseoksia.
Asiat, joita on harkittava
U.S. Food and Drug Administration ei testaa ravintolisiä, joten valmistajat voivat tehdä väitteitä ilman todisteita. Jos se kuulostaa liian hyvältä, se on luultavasti. Myös turvallisuusongelmia on olemassa. Kofeiinipitoisten lisäaineiden lisäksi voit myös haluta välttää liittovaltion kauppakomission mukaan efedraa, ma huangia, L-tryptofaania tai luonnollisia laxatives -valmisteita.
