Vaihdevuodet ja painonpudotus

Hormonaaliset muutokset vaihdevuosien aikana ovat tunnettuja aiheuttaen kuumia aaltoja, mielialan vaihteluita ja libidon menetystä. Mutta toinen usein sivuvaikutus on painonnousu, erityisesti ylimääräisiä kiloja lisätään keskelläsi. Saattaa olla kiusausta kääntyä laihdutuslääkkeiden avulla, vaikka kliiniset todisteet sekoittuvat siihen, kuinka tehokkaita ne ovat, ja saattaa myös olla vakavia sivuvaikutuksia.

Päivän video

Tunnistaminen

Mayo Clinic Online määrittelee vaihdevuodon sellaisena kuin se esiintyy, kun olet mennyt 12 peräkkäisen kuukauden ajan ilman kuukautisia, vaikka progesteronin ja estrogeenin hormonit alkavat vaihtelevat kuukausia - jopa vuosia - ennen tätä ajankohtaa. Vaihdevuodosta johtuva hormonipitoisuuden väheneminen yhdistettynä lihasmassan vähenemiseen ikääntyessä tarkoittaa, että sinulla on enemmän alttiita painonnousulle, ja kehosi koostumus sisältää vähemmän lihaksia ja enemmän rasvaa.

->

Tyypit

Mayo Clinicissa luetellaan joukko ylipainoisia laihtumalääkkeitä, mutta lisää, että ravintolisiä ja painonpudotusapua ei sovelleta samoihin tiukkoihin vaatimuksiin kuin lääkemääräys lääkkeitä, ja sitä voidaan myydä rajoitetusti tehokkuuden tai turvallisuuden osoituksena. Yksi viimeisimmistä markkinoille tulee vuonna 2007 Alli, vähäkalorinen versio lihavuuden reseptilääkkeestä orlistatista, joka toimii vähentämällä rasvan imeytymistä suolistossa. Muita OTC-lisäaineita ovat katkera appelsiini, kitosaani, kromi, konjugoidut linoleiinihappo, maa-haava, efedra, vihreän tee- nauute, guarkumi ja hoodia. Lihaslääkkeitä käytetään yleensä vain lihaville potilaille, kun elimistöindeksisi on yli 30, ja niihin sisältyy dietyylipropioni, fentermiini, orlistaatti ja hormonikorvaushoito.

Asiantuntijaselvitys

Seitsemän vuoden tutkimuksessa, johon osallistui yli 36 000 naista 50-79-vuotiasta naista, osallistui naisten terveysohjelmaan ja julkaistiin toukokuussa 2007 "Sisätautien arkistoissa". tehokkaammat ja turvallisimmat painonpudotuksen täydennykset voivat olla kalsiumin ja D-vitamiinin yhdistelmä.Tutkimus tutkijat havaitsivat, että naiset, jotka ottivat 1 000 mg kalsiumia ja 400 kansainvälistä D-vitamiinipitoisuutta päivittäin, saivat vähemmän painoa ja todennäköisemmin pysyivät noin 2 lb: n painoisena alkion painona, ennen menopaussia.

Varoitus

Hormonikorvaushoitoa käytetään nyt vain harvinaisissa tapauksissa, koska veren hyytymien, aivohalvauksen, sydänsairauksien ja munasarjojen ja rintasyövän riski kasvaa, kuten Women's Health -aloitteessa havaittiin. Sibutramiini hyväksyttiin vuonna 1997 laihdutukseen, mutta se poistettiin markkinoilta vuonna 2010, kun tutkimukset osoittivat, että ei-kuolemaan johtaneiden sydänkohtausten ja aivohalvausten riski kasvoi. FDA tutkii parhaillaan myös orlistaatin turvallisuutta vakavan maksavaurion vuoksi. Monet laihtuminen pillerit sisältävät useita aineita, kuten yrttejä, vitamiineja, mineraaleja, kofeiinia tai laxatives, jotka voivat aiheuttaa ongelmia itsestään tai vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden olet ottaen. Mayo Clinic Online suosittelee keskustelemaan lääkärisi kanssa ennen kuin otat laihdutuslääkärin, jopa yli-the-counter-tuotteita.