Ainesosat Monster Energy Drinks
Sisällysluettelo:
Monster Energy -juomissa on runsaasti kofeiinia sisältäviä juomia, jotka ovat suosittuja nopeiden energiansaahoittajien keskuudessa, mukaan lukien urheilijat ja siirtyneet työntekijät. Monster Energy -juomat ovat voimakkaita juomia, jotka tarjoavat voimakkaan buzzin. Jos olet herkkä piristeille tai sinulla on korkea verenpaine, sinun on vältettävä näitä juomia. Vaikka olet terveellinen aikuinen, sinun on käytettävä Monster Energy -juomia kohtalaisesti, koska monet ainesosista lisäävät sykettäsi.
Päivän video
Glukoosi
Monster Energy -juomien tärkein ainesosa on sokerityyppinen glukoosi. 16 oz. Monster Energy -juoma sisältää 54 g sokeria. Glukoosi saadaan sokerin ja tärkkelyksen hajoamisesta hiilihydraateissa. Tämäntyyppinen energia imeytyy sitten verenkiertoon ohutsuolessa ja yhdistyy insuliinin kanssa lihaksia ja aivoihin. National Institute of Healthin mukaan glukoosi on tärkeä energianlähde useimmille kehon soluille.
Tauriini
Tauriini on aminohappo, joka tukee neurologista kehitystä ja auttaa säätelemään veressä olevia vesi- ja mineraalisuolapitoisuuksia, toteaa MayoClinic. com. 16 oz. Monster Energy -juoma sisältää 2 g tauriinia. Tutkimukset viittaavat siihen, että tauriini voi parantaa urheilullista suorituskykyä ja yhdistää kofeiiniin, voi parantaa henkistä valppautta; kuitenkin enemmän tutkimusta tarvitaan näiden löydösten tarkistamiseksi, MayoClinic. com lisää.
Kofeiini
Kofeiini on yksi Monster Energy -juomien tärkeimmistä aineosista. Kansallisten terveysinstituutioiden mukaan kofeiini stimuloi keskushermostoa, lisää valppautta ja voi lisätä energiaa tehokkaisiin harjoitteluun.
L-karnitiini
L-karnitiini on Monster Energy -yhdistelmäkomponentin ainesosa. Se on aminohappo, joka auttaa kehoa muuttamaan rasvan energiaan. Vaikka L-karnitiini on suosittu lisäerä monille energiajuomille ja ravintolisille, Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen ja Linus Pauling -instituutin Oregonin osavaltiossa raportoivat, ettei ole todisteita siitä, että se voi lisätä urheilullista suorituskykyä.
Muut aineet
Muut aineet sisältävät hiilihapotettua vettä, luonnolliset makuaineet, sakkaroosi, sitruunahappo, Panax ginseng -juuriuute, natriumsitraatti, inositoli, lisätty väri, bentsoehappo, sorbiinihappo, sukraloosi, guarana- glukuronolaktoni, maltodekstriini, natriumkloridi, riboflaviini ja pyridoksiinihydrokloridi.
