Inkivääri Candy & Raskaus

Jos olet kuin valtaosa naisista, tunnet epämiellyttävää tai pahoinvointia jossakin vaiheessa raskauden aikana. Jotta aamu-sairauden oireita voitaisiin vähentää - jotka voivat itse asiassa iskeä milloin tahansa päivällä tai yöllä - monet naiset joutuvat inkivääriin. On olemassa inkivääriä karkkeja, jotka voivat auttaa lievittämään oireesi muutamalla varoituksella.

Päivän video

Aikaväli

Todennäköisesti, jos havaitset raskauden aiheuttamien oireiden oireita, se on havaittavissa raskauden alussa ja toivottavasti kaventuu, kun lähestyt toisen kolmanneksen. Varhainen raskauden pahoinvointi johtuu korkeista hormoneista, estrogeenista, progesteronista ja hCG: stä - ihmisen koriongonadotropiinista. Kun kehosi tottuu hormonien korkeampiin tasoihin, et tunne niin pahoinvointia.

Inkivääri

Heidi Murkoff ja Sharon Mazel kirjassaan "Mitä odottaa, kun olet odottamassa" huomauttaa, että inkivääri on pitkä historia raskauden hyväksyttynä hoidettaessa pahoinvointia raskauden alkuvaiheessa. Se on täysin turvallista käyttää, toisin kuin monet farmaseuttiset anti-nausea lääkkeet, ja monet naiset myös nauttia mausta. He suosittelevat inkivääriä missä tahansa muodossa - teetä, karkkia tai paistettua evästeisiin tai kekseihin.

Candy Considerations

On olemassa monia inkivääriä karkkeja saatavilla markkinoilla; ne ovat erityisen helposti saatavilla luonnollisissa ruokakaupoissa. Vaikka inkivääriä voi olla maukas tapa saada inkivääri ja täyttää makeat hampaasi, on syytä harkita, että verrattuna teetä, karkkeja on paljon lisättyä sokeria. Tämä tarkoittaa, että heillä on myös paljon kaloreita. Vaikka karkit sopivat satunnaiseen käyttöön, saatat huomata, että jos käytät niitä jatkuvasti, saat enemmän painoa kuin haluat raskauden aikana.

Inkivääri-kemia

On olemassa joitain erityisiä näkökohtia, jotka koskevat inkontinenssin kemiaa, joka voi tehdä makeisista vähemmän tehokkaita kuin muut inkiväärit. Inkiväärennöksen anti-pahoinvoivaa vaikutusta aiheuttava kemikaali on Zingerone, joka liittyy mustan ja punaisen paprikan mausteisiin kemikaaleihin, selittää Jay Bureson ja Penny Le Couteur kirjassaan "Napoleon's Buttons". Kandit sisältävät tyypillisesti vähemmän zingeroneja kuin teevalmisteita ja huomattavasti vähemmän kemiallista kuin saat, jos sekoitat paistettua tuoretta inkivääriä vihanneksi.

Asiantuntijaselvitys

Lopulta, päätätkö käyttää inkivääriä tai muita inkivääriä, riippuu lähinnä siitä, mikä sopii sinulle parhaiten. Kirjassaan "Käsitys, raskaus ja syntymä" Dr. Miriam Stoppard suosittelee kokeilemaan erilaisia ​​inkivääriä, jotta näkee, mikä näyttää pitämään pahoinpitelysi. Muista, että pidät pienen ruoan mahassa ja syö kuivia keksejä voi myös auttaa oireitasi.