Instant kahvi kaloreita

Kahvi on vähäkalorista juomaa. Suurin osa kahvin kaloreista lisätään, kun lisäät kermaa ja sokeria. Esimerkiksi Starbucksin kaksinkertainen Chocolaty Chip Frappuccino Blended Beverage painaa 410 kaloria 16 fluidi-oz: lle. Mutta yksinkertainen pikakahvi rucan maito voi sisältää niin vähän kuin 9 kaloria 6 oz. kuppi.

Päivän video

Instant Kahvin kalorit

Yksi tl. instant kahvia sisältää noin neljä kaloria. Tyypillisesti, että tl on yhdistetty 6 oz. vettä tehdä kupin kahvia. Toisin sanoen pikakahvin kaloreita maidon kanssa ei tule lähinnä kahvia.

Kaloreita maidossa

Yksi tbl. rasvaton maito sisältää viisi kaloria. Ruoka 2% maitoa sisältää yhdeksän kaloria. Koko maito sisältää 9-10 kaloria. Puoli ja puolet sisältää 20 kaloria.

Nondairy Creamers

Jos pidät nondairy-voideista, yksi paketti tai 3 g valoa jauhettua kermakorviketta sisältää 13 kaloria. A tbls. nestemäisen kerman korvikkeesta, joka sisältää hydratun kasviöljyn ja soijaproteiinin, sisältää 20 kaloria per tbl.