Tämän mausteen lisääminen ruokavalioon on kuin äiti-luonnon Ibuprofeenin ottaminen

Kurkuma on vakiinnuttanut asemansa hyvinvointipalkin joukossa. Olemme kaikki tuttuja kurkumaiden anti-inflammatorisista ominaisuuksista - sekä loputtomasta luettelosta muista terveyshyödyistä. Kuitenkin sen vähemmän tunnettu serkku voi olla yksi tuntemaan kipua. Cheryl Myers, joka on sekä rekisteröity sairaanhoitaja että luonnollinen lääketieteen asiantuntija, on äskettäin hahmottanut kipua lievittäviä luonnollisia korjaustoimenpiteitä Mind Body Greenissä. Hän korostaa, kuinka usein yritämme peittää sen tuskan, jota me tunnemme - lyömättömien tai reseptilääkkeiden kautta - sen sijaan, että käsittelemme lähdettä.

Myers kutsuu kurkumiinia, otetta mausteen kurkusta, "paras tutkittu luonnollinen kipulääkitys". Selittääkseen näiden kahden välistä eroa, Myers sanoo, että kestää jopa 500 kapselia kurkumaa, jotta saat saman määrän kurkumiinia, jota käytät vain yhdessä kapselissa.

BCM-95, kurkumiinin tehostettu muoto, joka käyttää kurkuma eteeristä öljyä tehokkuuden lisäämiseksi, on osoittanut erityisen lupaavia tuloksia kivunlievityksessä. BCM-95-kurkumiinin satunnaistetussa pilottitutkimuksessa sen tehokkuuden ja turvallisuuden testaamiseksi maustetta verrattiin NSAID-diklofenaakin natriumiin reseptin niveltulehduksessa. Kahdeksan viikon hoidon päätyttyä molemmilla ryhmillä oli sama parannus kipua ja toimivuutta kohtaan. Reseptilääkettä ottaneelle ryhmälle 14% osallistujista putosi kuitenkin vakavien haittavaikutusten vuoksi.

BCM-95-kurkumiiniryhmässä kukaan ei pudonnut.

Onko päänsärky ongelma? Kokeile 30 sekunnin parannuskeinoa, joka vakavasti toimii. Kuukautiskierros kouristaa tyyliäsi? Tutustu neljään luonnolliseen korjaustoimenpiteeseen PMS: lle.