Tämä on mitä "ikääntyneet naiset" ovat kaikki yhteisiä
Sisällysluettelo:
- He käyttävät aurinkovoidetta säännöllisesti
- Ne pitävät ihon kosteutettuna
- Heillä on positiivinen asenne
Kun ajattelemme, miten ikääntymme, on helppo olettaa, että genetiikka on paljon. Te otatte vanhempiesi ja jopa isovanhempiesi jälkeen, miten näytätte, joten olisi järkevää, että hyvin hyvin ikääntynyt olisi kirjoitettu myös DNA: han.
Olay teki yhteistyötä Harvardin tutkijoiden ja 23andMe: n kanssa analysoidakseen, miten naisten iän ikä - testaus sukupolvien ja etnisten ryhmien välillä. Kuulin äskettäin, että Olayin tärkein tutkija ja tohtori Alexa Kimball, Harvardin lääketieteellisen koulun professori, kertoivat tohtori Frauke Neuserin. Tutkimuksensa aikana he kohtasivat tiettyjä naisia, jotka muodostivat noin 10% tutkimuksen osanottajista, jotka olivat poikkeamia - kuka he nimittivät "ikääntyneiksi naisiksi". Tässä ryhmässä naisten havaittu ihoikä oli selvästi alle todellisen iän.
Vaikka geeneillä, joita he ovat syntyneet, ei ollut merkittävää roolia (etnisten alkuperän perusteella määritettyjen melaniinitasojen erilaisten määrien jälkeen), niiden geeniaktiivisuus poikkesi selvästi muista 90 prosentista naisista.
Toisin kuin geenit, geenin aktiivisuus tai ilmentymä on nestemäinen. Se vaihtelee ikäsi, vuodenaikojen ja jopa 24 tunnin biorytmin mukaan. Iän myötä tietyt geeni-ilmentymät kytkeytyvät päälle ja pois päältä, mikä nopeuttaa ikääntymiskertoimia, kuten kollageenin vähenemistä. Ikääntyneiden naisten geeniaktiivisuus jalanjälki (infrapunamainen visuaalinen ilme DNA: n tarkoista alueista, jotka olivat joko pois päältä tai ylitöitä) oli lähes täydellinen kuva, joka oli negatiivinen naisille, jotka näyttivät vanhemmilta kuin ne olivat.
Ikääntyneillä naisilla on vuosikymmeniä nuorempia esiintyviä geenejä, ja tässä tutkimuksessa havaittiin, että tämä riippuu enimmäkseen elämäntapojen tekijöistä, ei itse geeneistä.
Pidä vieritys nähdäksesi, mitä "ikääntyneillä naisilla" on yhteisiä.
He käyttävät aurinkovoidetta säännöllisesti
Numero yksi elämäntapa tekijä, joka määritteli, mitkä naiset pidettiin "ikääntynyt" oli aurinkovoidetta. Kun tutkimuksessa tutkittiin naisia, ne, jotka sanoivat, että he käyttävät aina SPF: ää, olivat 78 prosentin todennäköisempiä poikkeuksellisia ihonhoitajia. Lisäksi naiset, jotka välttivät auringonottoa, joutuivat 35% todennäköisemmin ikääntyneisiin naisryhmiin.
Ne pitävät ihon kosteutettuna
Naiset, jotka ilmoittivat, että heillä oli hyvin harvoin kuiva iho, olivat 30% todennäköisempiä poikkeuksellisissa ihonvartioissa. Vaikka tämä voisi merkitä sitä, että ne eivät kärsineet kuivalle iholle, koska ne ovat ihonsa luonne, ympäristö, tai koska ne soveltavat säännöllisesti kosteusvoiteita, on ilmeistä, että hyvin kostutettu iho auttaa hidastamaan ikääntymisen haitallisia vaikutuksia. Huolehtimalla siitä, että iho pysyy terveenä ja kosteutettuna pysymällä hydratoituna ja käyttämällä ajankohtaisia kosteusvoiteita, on helppo toimia, jotka edistävät ihosi kauneutta ja nuoruutta nyt ja sen jälkeen.
Heillä on positiivinen asenne
Tämä lopullinen elämäntapa-tekijä, joka korreloi poikkeuksellisten agerien kanssa, saattaa tulla yllätyksenä. Vaikka ikääntyminen ja ihon suojaaminen aurinkovauriosta ja kuivuudesta oli helppo nähdä, tämä ikääntymätön ihonohjain on hieman abstrakti. Osallistujat, jotka olivat vahvasti samaa mieltä väitteestä "Minulla on myönteinen asenne itseeni", olivat 30 prosenttia todennäköisemmin "ikääntyneitä naisia".
Päätä kommentteihin, jotka johtavat näihin havaintoihin.
