10 Jooga Studios Fit Girls Frequent NYC: ssä

New Yorkin hälinästä on helppo päästä kiinni ja koskaan jäädä ulos. Elät tässä nopeassa paikassa, löydät itsesi aina go-go-tilassa. Mutta joskus sinun täytyy ottaa tauko kiireisestä elämästäsi ja vain woosah. Siellä jooga tulee - täydellinen aika hengittää, venyttää, ravistaa ja antaa sen ulos. Joogan harjoittelu on loistava tapa keskittää itsesi, rentoutua ja polttaa hullu määrä kaloreita kerralla. Sinun ei tarvitse olla edistynyt joogi, joka saavuttaa musiikin lopullisen tason.

Tulet huomaamaan, että jännittyneitä lihaksia venytetään, harjoitatte syvään hengittäviä harjoituksia ja yhdistät mielesi, ruumiinne ja henkesi kanssa niin paljon stressiä. New York on kotoisin kuumista jooga-istunnoista kaikkein rauhallisimpiin tiloihin, ja siellä asuu joitakin hienoimmista joogastudioista.

Jos haluat säätää melua ja sävyttää kehosi, lue 9 parasta jooga-studiota, joita kaupunki tarjoaa.

Y7 Studio

Voitteko edes kuvitella jooga-luokan, jossa on kynttilänvaloinen huone, jossa on infrapunasäteilyn räjäytys hip-hop? Y7 Studio on tunnettu siitä, että se tarjoaa yoginsä kuin mikään muu, samalla kun he hikoilevat. Täällä on varmasti hyvä aika.

240 Kent Ave.

430 Broome St.

25 W. 23. St.

58 E. 11th St.

1459 Kolmas Ave.

Sky Ting Jooga

Heti kun astut Sky Ting Yoga: n kevyeen ja ilmavaan päämajaan, tuntuu rentoilta. Tämä tila toivottaa tervetulleeksi kaikki tasot valmiiksi ja halukkaiksi harjoittelemaan hatha-, vinyasan-, taoisti- ja Katonah-joogatyylejä sekä erityisiä hengitys- ja meditaatiotekniikoita.

55 Chrystie St.

381 Broadway

StrÅla Jooga

Stråla Jooga on tarkoitettu vahvistamaan yhteytesi mieliisi, kehoon ja henkeen elääksesi terveellisin elämäsi. Strålassa he viettävät jokaisen, joka haluaa saada ilmaista, monimuotoisuutta, joten kaikki tasot ovat tervetulleita harjoittelemaan.

632 Broadway

YogaMaya

Voit odottaa intiimistä kokemusta liikkumisesta, hiljaisuudesta, laulusta ja hiljaisuudesta YogaMayan luokassa. Ohjaajat levittivät rakkautensa Asanaan, Kirtaniin ja hengelliseen opetukseen perinteisen Vinyasan joogan harjoittamisen kautta.

135 West 20th Street

YogaWorks

Jos etsit enemmän tasapainoa ja rauhaa jokapäiväisessä elämässäsi, et valitettavasti kokeile luokkaa YogaWorksissa. Tässä studiossa he juhlivat monipuolisia opetustyylejä ja tarjoavat harkittuja muutoksia liikkeissä, koska he todella uskovat, että jooga on kaikille.

53 Court Street

1319 3. Avenue

50 South Buckhout Street

37 West 65th Street

459 Broadway

Pure Yoga

Pure Yoga tarjoaa juuri: puhdasta joogaa. Sen studiot varustavat joogit yli 100 luokalla joka viikko 27 eri tyylillä, joita New Yorkin huippuopettajat opettavat. On syytä, että nämä luokat täyttyvät niin nopeasti - saat parhaan kokemuksen.

204 West 77th Street

203 East 86th Street

Jooga-unioni

Jooga-unioni on erikoistunut erityisesti takahoitoon. Perustaja Alison West teki tehtäväkseen luoda joogastudio ottamaan käytännön askeleen pidemmälle ja todella muuttaa osallistujiensa elämää. Puhumattakaan studion upeasta esteettisyydestä, joka tekee kokemuksestasi paljon nautittavampaa.

37 W. 28. St.

Om Factory Jooga

Om Factory ei ole keskimääräinen joogastudio. Sen ajatus namastista voi sisältää kaiken perinteisestä vinyasa-joogasta lentoon ja ilma-joogaan, AcroYogaan ja sirkusjoogaan.

265 W. 37. St.

873 Broadway

Jooga Vida

Jos olet uusi käytännössä, Jooga Vida on sinulle. Sen filosofia on, että jooga on kaikkien ulottuvilla ja osallistuva, joten olet varmasti tyytyväinen tähän tilaan.

99 University Place

666 Broadway

55 Prospect St.

416 Washington St.

Seuraavaksi tutustu joogan 15 etuun, joka voi tapahtua vain 24 tunnissa.