Lisäravinteet apulääkkeiden fasciitis

Lukuisat lisäravinnot voivat auttaa hoitamaan kasvitauti fasciitis. American Academy of Orthopedic Surgeonsin (AAOS) mukaan istukan fasciitti on tavallisin kipujen aiheuttama kantapään pohja. Se tapahtuu, kun voimakas kudosvyöhyke, joka tukee jalkaasi kaaria tai istutetta, tulee ärtyneeksi ja tulehtuneeksi. Ennen kuin otat lisäravinteet apuvälinevalmisteen hoitoon, ota yhteyttä lääkäriisi keskustellakseen mahdollisista haittavaikutuksista, huumeiden yhteisvaikutuksista ja asianmukaisesta annostuksesta.

Päivän video

C-vitamiini

C-vitamiini voi olla hyödyllinen ravintolisä kivun kouristusten hoitoon. C-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, on vesiliukoinen vitamiini, jota sinun on hankittava elintarvikkeista, koska kehosi ei valmista sitä. C-vitamiini on tärkeää kollageenin, verisuonien, jänteiden ja nivelsiteiden tärkeimmän rakenteen komponenttina. Dynamic Chiropractic -verkkosivustolla todetaan, että lukuisat tekijät saattavat aiheuttaa istukan fasciittia, mukaan lukien virheelliset jalkineet, toistuva stressi, nopea lisääntyminen harjoittelun intensiteetissä ja tilavuus, ylipainoisuus, korkokarhujen raskaus ja rasvaton ruokavaliot. C-vitamiinin kulutus - lisää 1 - 3 g C-vitamiinia päivittäin - voi auttaa kudosten korjauksessa ja lisätä kuitujen kudosten lujuutta, mukaanlukien kasviperäisen kaistaleesi. Ennen kuin otat C-vitamiinivalmisteita istukan kouristukselle, ota yhteyttä lääkäriisi keskustelemaan mahdollisista haittavaikutuksista ja asianmukaisesta annostuksesta.

Bromelain

Bromelain voi olla tehokas ravintolisä kivun kipuun. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen (UMMC) toteaa, että bromelaani on seos proteolyyttisistä tai proteiinipitoisista entsyymeistä, jotka löytyvät ananaksesta. Ananaksia on käytetty satoja vuosia Keski- ja Etelä-Amerikassa ruoansulatushäiriön ja verenkierron tulehduksen hoitoon eri ruumiinosissa. Vaikka bromelaania voidaan käyttää lukuisten tilojen hoidossa, se voi olla tehokkainta vähentämään tulehdusta, joka liittyy jännetulehdukseen, nivelsilmiöihin, lihaskudoksiin ja muihin vähäisiin lihasvammoihin. Dr. Michael Carnesin, Kiropraktiologian ja kirjojen kirjoittajan, "Quick Reference Conservative Care Conditions -oppaassa", bromelain olisi käytettävä sijasta ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä istukan fasciitin jälkeisen akuutin vaiheen aikana tulehduksen vähentämiseksi kudoksissa. Ennen kuin otat bromelainta istukan kärkeen, ota yhteyttä lääkäriisi keskustelemaan mahdollisista haittavaikutuksista ja asianmukaisesta annostuksesta.

Kurkuma

Kurkuma voi olla tehokas ravintolisä, joka hoitaa istukan fasciitin hoitoa.Kurkumaisen kasvin juuret tai maanalaiset varret kuivataan ja niellään jauheena tai kapseleina, teeleinä tai nestemäisinä uutteina. Kurkuma voidaan tehdä myös tahnaan ja levittää iholle. Kansallisen täydentävän ja vaihtoehtoisen lääketieteen keskuksen (NCCAM) mukaan kurkuma, joka tunnetaan myös nimellä Curcuma longa, on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ja ayurvedaalisessa lääketieteessä ruoansulatukseen ja maksan toimintaan, niveltulehdukseen ja sääntelyyn. Nykyaikaisessa länsimaisessa lääketieteessä kurkumaa käytetään joskus närästyksen, vatsavaivoja, sappikivet ja tuki- ja liikuntaelinten tulehdus, mukaan lukien istukan fasciitis. Ennen kuin käytät kurkkua ruokavalion täydennyksenä istukan fasciitikselle, ota yhteyttä lääkäriisi keskustelemaan mahdollisista haittavaikutuksista ja asianmukaisesta annostuksesta.