7 asiaa Ihotautilääkärit haluavat sinun tekevän ennen kääntymistä 40

Nuorempi on viileä ja kaikki, mutta varmista, että ihosi on suojattu ihosyöpää vastaan, on viileämpi. Siksi on järkevää tehdä varhainen tapa saada koko kehon kokeet ihotautilääkäriin kerran vuodessa tai enemmän, jos melanooma kulkee perheessäsi. "Nyt on aika saada ihotautilääkäriltäsi perustason ihonarviointi varmistaaksesi, että ei ole varhaisia ​​merkkejä ikääntyvistä ihon muutoksista", Kunin sanoo. "On aina paljon helpompaa saada jotain varhaisvaiheessa kuin kärsiä seurauksista myöhemmin."

6. Sisällytä retinoli rutiiniin

Shani Darden Texture Reform 95 dollaria Aivan kuten C-vitamiinilla pitäisi olla paikka aamulla, retinolilla pitäisi olla paikka yöllä. Derms on samaa mieltä siitä, että 20-luvut ovat täydellinen aika aloittaa korkealaatuisen retinolin käyttäminen yöllä, sillä A-vitamiinin johdannainen ehkäisee ehkäisevästi ryppyjä ja tehostaa kollageenin tuotantoa.

Dr. Loretta Concentrated Firming Serum 80 dollaria Retinoli on hieman hienostunut ainesosa, joten varmista, että valitset tuotteen, joka on läpinäkymättömässä, hyvin suljetussa astiassa, ja älä altista sitä auringonvalolle, koska se ei ole valo- tai auringonvalossa. Lisäksi, koska retinoli voi ärsyttää ihoa, käytä sitä yhdellä tai kahdella yöllä viikossa ja aloita sitten yöpyminen.

7. Huolehdi ihostasi aamulla ja yöllä - ja muista, jos mitään muuta, pese pirun kasvosi

Koh Gen Do Cleansing Spa Water $ 43

Aivan kuten hampaiden harjaaminen, se ei riitä hoitamaan ihoa vain kerran päivässä. Koska ihonhoito on päivällä suojaava kasvosi, ja ihonhoito yöllä on kyse sen korjaamisesta, rutiininomaisuudesta ennen nukkumaanmenoa ja kun heräät (sisällyttämällä ainesosat ja tietysti yllä olevat ohjeet) on avain.

Emma Hardie Moringa Cleansing Balm 60 dollaria Ja mitä teet, varmista, että puhdistat ihosi aamulla ja yöllä. Mukaan Manhattanin plastiikkakirurgi Z. Paul Lorenc, MD, jos sinulla on vain energiaa tehdä yksi asia ennen nukkumaanmenoa, anna sen "poistaa ylimääräinen lika ja meikki päivältä." Puhdistamaton iho tarkoittaa tukkeutuneita huokosia, tylsää epätasaista ihoa ja yleistä nopeampaa ikääntymistä. Joten aloita täällä, ja tee töitä taaksepäin.

Haluatko lisää neuvoja? Olen kokeillut satoja piilottelijoita, ja nämä ovat seitsemän parasta yhdistelmä ihoani.