Mehiläisten siitepölyn ravitsemukselliset tekijät
Sisällysluettelo:
- Koostumus
- Ellei tieto tule jokustä, joka yrittää myydä mehiläisen siitepölyä - eikä se aina ole kaikkein luotettava lähde - on vaikea löytää luotettavia ravitsemustietoja mehiläisen siitepölyn koostumuksesta Yksi tutkimus julkaistiin vuonna 2005 Journal of Food Co mposition ja analyysi ", havaitsi, että mehiläisten siitepölyn näytteet sisälsivät noin 20 prosenttia proteiineja ja 6 prosenttia rasvoja. Tutkijat eivät löytäneet C-vitamiinia tai beetakaroteenia, mutta löysivät joidenkin karotenoidien "läsnäolon".
- Kun otetaan huomioon pienet määrät, joita henkilö kuluttaisi, ei ole paljon ravinnosta mehiläisen siitepölyä lainkaan. Tiedepohjaisen lääketieteen verkkosivustossa huomautetaan, että "mehiläisten siitepension täydentämiseen tehdyt väitteet ovat tyypillisesti yli-hyped ja todisteita-free … Mitä et koskaan löydä näillä verkkosivuilla ovat viittauksia julkaistuihin vertaisarvioituihin tutkimuksiin, jotka tukevat erityisiä vaatimuksia. "
- Sekä NYU: n Langone Medical Center että Science-Based Medicine -verkkosivut herättävät tärkeitä turvallisuusnäkökohtia mehiläisen siitepölyn käytössä. Molemmat viittaavat vakavien ja hengenvaarallisten allergiareaktioiden tapauksiin mehiläisen siitepölyn suhteen pienen annoksen jälkeen. Tiedepohjaisen lääketieteen verkkosivut viittaavat myös dokumentoituneisiin maksavaurioihin ja munuaisten vajaatoimintaan ihmisillä, jotka käyttivät mehiläisen siitepölyä.
Bee-siitepöly on juuri se, mitä se kuulostaa - mehiläiset keräävät siitepölyä, kuten mehiläiset käyttävät sitä ravinnon lähteenä. ja hiilihydraatteja, ja se sisältää mineraaleja ja vitamiineja ", NYU: n Langone Medical Centerin mukaan. Sitä on käytetty tuhansia vuosia kiinalaisessa perinteisessä lääketieteessä, jossa uskotaan muun muassa parantavan energiaa. tieteellisestä pohjatieteellisestä lääketieteellisestä verkkosivustosta, ei ole tieteellistä tukea "superfood" -määrityksistä mehiläisten siitepölylle - ja itse asiassa vaarat ylittävät mahdolliset ravitsemukselliset hyödyt.
> Päivän videoKoostumus
Ellei tieto tule jokustä, joka yrittää myydä mehiläisen siitepölyä - eikä se aina ole kaikkein luotettava lähde - on vaikea löytää luotettavia ravitsemustietoja mehiläisen siitepölyn koostumuksesta Yksi tutkimus julkaistiin vuonna 2005 Journal of Food Co mposition ja analyysi ", havaitsi, että mehiläisten siitepölyn näytteet sisälsivät noin 20 prosenttia proteiineja ja 6 prosenttia rasvoja. Tutkijat eivät löytäneet C-vitamiinia tai beetakaroteenia, mutta löysivät joidenkin karotenoidien "läsnäolon".
Kun otetaan huomioon pienet määrät, joita henkilö kuluttaisi, ei ole paljon ravinnosta mehiläisen siitepölyä lainkaan. Tiedepohjaisen lääketieteen verkkosivustossa huomautetaan, että "mehiläisten siitepension täydentämiseen tehdyt väitteet ovat tyypillisesti yli-hyped ja todisteita-free … Mitä et koskaan löydä näillä verkkosivuilla ovat viittauksia julkaistuihin vertaisarvioituihin tutkimuksiin, jotka tukevat erityisiä vaatimuksia. "
Sekä NYU: n Langone Medical Center että Science-Based Medicine -verkkosivut herättävät tärkeitä turvallisuusnäkökohtia mehiläisen siitepölyn käytössä. Molemmat viittaavat vakavien ja hengenvaarallisten allergiareaktioiden tapauksiin mehiläisen siitepölyn suhteen pienen annoksen jälkeen. Tiedepohjaisen lääketieteen verkkosivut viittaavat myös dokumentoituneisiin maksavaurioihin ja munuaisten vajaatoimintaan ihmisillä, jotka käyttivät mehiläisen siitepölyä.
