Kuinka lisätä melaniinia hiusten värien palauttamiseen

Melanosyytit ovat soluja, joita elimistö tuottaa luonnollisesti. Nämä solut tuottavat melaniinia antamaan hiuksille sen luonnollisen värin. Kun ikäsi, melaniinin tuotanto hidastuu ja saatat kärsiä harmaista hiuksista. Itse asiassa Women's Fitness -lehden mukaan 50 prosentilla naisista on vähintään puolet päästä täynnä harmaita hiuksia, kun he ovat 50-vuotiaita. Geenitekniikan ansiosta harmaat hiukset voivat yleensä olla kuivempi ja hauraampi ikäänsä jatkuvasti edistyä. Melansin tuotannon lisääminen auttaa palauttamaan luonnollisen hiusten värin ja elinvoiman.

Päivän video

Vaihe 1

Käytä runsaasti proteiinia päivittäisessä ruokavaliossa. Pitkä proteiinin puute aiheuttaa hiuspohjaisen pigmentin haalistumista Keratinin mukaan. com. Tämä johtuu siitä, että melaniinituotannossa ei ole riittäviä ravitsemuksellisia vaatimuksia.

Vaihe 2

Syö mereneläviä, kun sinulla ei ole tunnettuja allergioita tälle ruoalle. Seafood on runsaasti jodia ja kuparia. Vähentynyt jodin ja kuparin saanti estävät hiusten kasvua. Kala, kala ja osterit ovat ihanteellisia jodin ja kuparin lähteitä, ja raudan lisäetuna.

Vaihe 3

Käytä joogaa tai syvää hengitystä vähentämään stressiä elämässäsi. Stressi ja harmaat hiukset kulkevat käsi kädessä Scientific Americanin mukaan. Pieni tutkimus, jonka toteuttama perhelääketieteen päällikkö Tyler Cymet pääsi Sinai-sairaalassa, totesi, että stressaavaa elämää johtavat henkilöt kertovat ennenaikaisesta harhaantumisesta useammin kuin heikentyneet stressitasot.

Vaihe 4

Aseta useita kuivattuja jauhettua kurpitsaa ilmatiiviiseen säiliöön lisäämällä yksi tai kaksi kupillista kookosöljyä. Anna seistä kolme tai neljä päivää huoneenlämmössä ja keitä sitten kurpitsa ja kookospähkinäöljy keskilämpötilaan, kunnes kurpitsa on nesteytetty. Levitä hiuksillesi, kun se on jäähtynyt melaniinia parantavasta syväkäsittelykäsittelystä, ehdottaa Naisten Fitness -lehteä.

Tarvitsevat asiat

• Proteiini- ja rautapitoiset elintarvikkeet
• Seafood
• Curry
• Ribbed gourd
• Kookosöljy