Kuinka monta kaloria on Chilestä Wendysta?

Jos pidät hampurilaisista Wendy'ssa, sinun ei välttämättä tarvitse tilata perunoita syömään hampurilaissasi. Jos suositte kalorien alhaisempaa ja korkeampaa proteiinia sisältävää maljakkoa, harkitse kuppia. Wendy's chili on naudanlihan ja pavunpohjainen, runsaasti kuituja ja proteiineja saatavana kahdessa kokoluokassa: pieni kuppi, jolla voi nauttia sivusaineena tai suuri kuppi, joka riittää itsenäiseksi aterianksi.

Päivän video

Terveellinen perunanvaihto

Wendyn chili, joka on hitaasti keitetty 4 tuntia, kaloripitoisuus vaihtelee palvelinkokoonpanon mukaan. Pieni chilipippuri sisältää 180 kaloria, kun taas suuri kuppi on 270 kaloria. Chilellä on vähemmän kaloreita kuin kylmälaitos, joka on 220-500 kaloria riippuen palvelee kokoa. Jos olet tietoinen kaloreista, joita käytät, vältä sentimentaamattomia chilejä. Lisäämällä paistettua cheddarjuustoa pieneen kuppiin esimerkiksi lisää chili-kaloreita 180: stä 250: een.