Hiustenlähtö vaihdevuodetuksessa
Sisällysluettelo:
Naisilla voi olla vaikea aika pitää hiukset terveinä ja vahvoina. Menopaussin hormonaalisten muutosten vuoksi hiukset ovat erityisen alttiita ohenemiselle, rikkoutumiselle ja putoamiselle tänä aikana. On olemassa keinoja estää harvennus hiukset; tietyt hoidot voivat estää hiusten rikkoutumisen.
Päivän video
Hiusten rikkoutuminen
Hiusten kasvu on kolmivaiheinen sykli: Ensimmäinen vaihe on aktiivinen kasvukausi ja toinen vaihe on, kun hiukset tulevat keratiiniksi tai hiusproteiiniksi. Viimeinen vaihe on, kun hiukset putoavat ulos ja karvatupu reenters ensimmäiseen vaiheeseen. Keskimäärin henkilö menettää 100-200 karvaa päivässä, joten uudet hiukset voivat alkaa kasvaa. Kun hiukset rikkovat, näyttää siltä, että menetät enemmän kuin keskimäärin; hiukset eivät kuitenkaan pudota, vaan hajoavat jonnekin itse hiuslisäkeiltä. Tämä voi tehdä hiuksestasi ohuempia.
Vaihdevuodet
Vaihdevuodet ovat luonnollisia elämänvaiheita naisille, jotka tyypillisesti esiintyvät noin 51-vuotiaana. Se ilmoittaa kuukautisten ja hedelmällisyyden lopettamisen ja diagnosoidaan 12 kuukauden menetetyn ajanjakson jälkeen. Vaihdevuodet aiheuttavat fyysisiä ja emotionaalisia muutoksia johtuen hormonaalisista vaihteluista. MayoClinicin mukaan. com, oireet voivat olla kuumia aaltoja, unihäiriöitä, yöhikoilua, epäsäännöllisiä aikoja, mielialan vaihtelut, lisääntynyt vatsan rasva ja harvennus hiukset.
Merkitys
Naisen hormonin estrogeenin tuotannon jatkuvan vähenemisen vaihdevuosien aikana Clivir-verkkosivuston mukaan. Samaan aikaan on lisääntynyt mies hormoni testosteroni. Nämä kaksi tapahtumaa voivat johtaa hiustenlähtöön ja ohenemiseen. Harvoin hiukset ovat alttiita rikkoutumiselle, koska ne eivät enää ole yhtä vahvoja kuin koskaan. Käyttämällä harjoja ja puhalluskuivainta, pyyhkeiden kuivaus tai päällystäminen ponytaileissä tai pullissa voi pahentaa ohuita hiuksia ja aiheuttaa enemmän rikkoutumista.
Ehkäisy
Terveellistä elämää koskevat perussäännöt, joihin kuuluu liikunta, terveellinen ruokavalio ja runsaasti lepoa, auttavat myös hiuksiasi rikkoutumasta. Ravitsemukselliset lisäaineet sekä hiustenne hellävarainen hoito voivat myös estää rikkoutumisen. Pään hierominen auttaa veren virtaamaan päänahkaan. Käyttämällä hellävaroisia shampooja ja hoitoaineita sekä kuumaa öljyhoitoa saat hiuksillesi kosteuden estääkseen sen kuivumisesta ja rikkoutumisesta.
Hoito
Hormoniterapia on suosittu vaihdevuosien hoito. Hormonihoidon palauttaminen voi auttaa hiustesi ohenemista tai pudottamista Clivarin verkkosivuston mukaan. Hormonikorvaushoito merkitsee vaihtamalla vaihdevuosien aikana menetettyä estrogeenia sekä vähentämällä valmistettavan testosteronin määrää.
