Tosiasiat hermostuneiden vatsa

Syöminen ja juominen, kun vatsasi on järkyttynyt, ei yleensä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen. On erittäin tärkeää jatkaa syömistä ja juomista pysymään hydratoituna ja jatkamaan kehon ravintoaineiden käyttöä taistelemaan vatsan aiheuttamaa syytä. Juo kirkkaita nesteitä, jotka ovat kofeiinittomia, kuten vettä tai liemiä. Yritä pysyä poissa makeista nesteistä. Elektrolyyttiliuos auttaa joskus. Sinun pitäisi myös syödä helposti sulattaa elintarvikkeet, kuten keksejä tai applejauhetta. Varmista, että syöt ja juo hitaasti koko päivän. Syöminen tai juominen liian nopeasti tekee vatsasi pahempi.

Syöminen ja juominen, kun vatsasi on järkyttynyt, ei yleensä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen. On erittäin tärkeää jatkaa syömistä ja juomista pysymään hydratoituna ja jatkamaan kehon ravintoaineiden käyttöä taistelemaan vatsan aiheuttamaa syytä. Juo kirkkaita nesteitä, jotka ovat kofeiinittomia, kuten vettä tai liemiä. Yritä pysyä poissa makeista nesteistä. Elektrolyyttiliuos auttaa joskus. Sinun pitäisi myös syödä helposti sulattaa elintarvikkeet, kuten keksejä tai applejauhetta. Varmista, että syöt ja juo hitaasti koko päivän. Syöminen tai juominen liian nopeasti tekee vatsasi pahempi.