7 Akne-taistelua koskevat vihjeet, joita et ole kuullut

Kun keskustellaan, akne on kuin ihonhoito-maailman Kardashian perhe - se ei ole missään tapauksessa Uusi uutisia, mutta ihmiset eivät koskaan näytä väsyvän puhumasta siitä. Joten on todennäköistä, että olet kuullut oikeudenmukaisen osuutesi akne-taisteluvinkkejä. Jotkut heistä ovat ehkä toimineet (suosittelemme jotakin näistä asiantuntijoiden hyväksymät DIY-hoidot?), ja jotkut heistä eivät ehkä ole (ihosi on hämärä asia). Tuntemattoman juhlallisuuden hengessä (aka, Kardashianesque) pyydimme kolmea ihon asiantuntijaa jakamaan muutamia akne-taisteluvihjeitä, jotka eivät ole yhtä yleisiä kuin sanoa, hammastahnan asettaminen zitiin (jota emme olisi ei suosittele, muuten - selvität, miksi etukäteen).

Keltaisista mausteista siniseen valoon, Pidä vieressä nähdäksesi ne kaikki!

Vihje 2: Puhdista öljyllä

Olet ehkä vihdoin päässyt kasvojen öljyjen pelosta, mutta entä puhdistusöljyt? He saattavat vain olla vastaus akneesi vaaroihin. ”Esipuhdistusöljyn (kyllä, öljy) käyttö on erittäin hyvä idea erityisesti rasvaisille ihon tyypeille”, sanoo Esthetica MD: n perustaja ja lääketieteellinen johtaja Dimitry Rabkin. ”Öljy hajoaa öljyn, joten ennen kuin käytät puhdistusaineita, on edullista hajottaa ylimääräinen kasvojen öljy ensin. Tämä vaihe hajottaa myös meikkiä, jotta se voidaan helposti ja nopeasti puhdistaa. ”Jos tarvitset tarkennusta siitä, miten kaksinkertainen puhdistus tapahtuu, olemme täällä sinua varten.

Vihje 3: Pese tyynyliina - usein

Tässä on järkevä ajatus - sänkysi on bakteerien kasvualusta. ”Likaiset tyynyliinat voivat johtaa tukkeutuneisiin huokosiin”, tohtori Rabkin varoittaa. ”Se kuulostaa kovalta, mutta bakteerit voivat rakentaa sängyn ja tyynyliinan. Koska kasvosi hieroo ympärillesi useita tunteja yöllä, on tärkeää vaihtaa nämä levyt (tai ainakin tyynyliinasi) jopa kahdesti viikossa - varsinkin jos ihosi on rasvainen. ”

Vihje 4: Vaihda kasvopyyhkeet

Samalla tavoin kasvojen pyyhkeiden vaihtaminen on usein tärkeä osa ihon akne-vapaan pitämistä. Käyttämäsi pyyhe voi vaikuttaa myös ihoon - valita pehmeät terry- tai bambu-versiot ja varastoida, jotta voit pyöriä ja pestä ne usein. (Tässä on lisätietoja siitä, miksi kasvopyyhkeet voivat pilata ihosi.)

Vihje 5: Käytä sinappi - Kyllä, sinappi

Ensinnäkin, aseta hammastahna. Tohtori Rabkin sanoo, että hammastahnan käyttäminen DIY-pistehoitona on haitallista - se voi itse asiassa aiheuttaa ihon palamisen, joka voi jättää hyperpigmentaatiomerkin ja kestää jopa kaksi kuukautta. Joten, jätä huomiotta kaikki, mitä olet lukenut Pinterestissä, ja askel pois minty-hengityksen raikastimesta. Kokeile sen sijaan sinappia - kyllä, sinappi. ”Se on loistava salisyylihapon lähde, joka on tehokas akne-taisteluaine”, tohtori Rabkin sanoo. ”Käsittele näppylöitä kohdentamalla sinappia tai jopa sinappijauhetta.

Jätä se 10–15 minuutin ajan, pese sitten viileällä vedellä. ”

Vihje 7: Alkalisoi ruokavalio (ja ihosi)

Sano se meille: Sinä olet mitä syöt. ”Akne kukoistaa happamassa ympäristössä, joten syöminen alkalisen ruokavalion, joka sisältää runsaasti vihreitä vihanneksia ja vähän jalostettuja elintarvikkeita, auttaa tasapainottamaan ihoa ja vähentämään akne-breakouteja”, Parker sanoo. Voit myös käsitellä ihon pH-tasoja paikallisesti - meidän hyväksymämme opas näyttää, miten.

Oletko kuullut näistä vinkeistä? Klikkaa tästä paras perusta akne-altis iholle!