Aktiivinen Vs. Passiivinen liikealue

Liikkeen alue tai ROM, viittaa siihen, kuinka pitkälle nivel liikkuu liikunnan ja fysioterapian aikana. Lihasten lujuus ja joustavuus ovat liikkeen keskeisiä osia. Loukkaantumisesta tai sairaudesta johtuva toimintahäiriö johtaa näiden kahden tärkeän toiminnon heikentymiseen. Liikkeen alue auttaa liikkumista ylläpitämällä venyttämällä lihaksia ja liikuttamalla nivelet. Termit aktiiviset ja passiiviset määrittelevät liikkuvan energian. Aktiivinen liikkumisalue on harjoituksia, joita teet itse. Passiivinen tarkoittaa, että joku tekee työtä puolestasi.

Päivän video

Määritelmät

Liikelahjojen aktiivinen valikoima on tarkoitettu ihmisille, jotka yrittävät lisätä tai ylläpitää joustavuutta omillaan. Ne eivät vaadi apua yksinkertaisten liikkeiden tekemiseen, kuten käsipiireihin tai sormien vääntymiseen. Passiivinen liikkeen alue tarkoittaa joku, joka siirtää fyysisesti osan kehosta puolestasi. Tämä ei vaadi potilasta vaivaa. Esimerkiksi terapeutti voi tarttua armasi varovasti ja liikuttaa sitä pyöreässä liikkeessä. Aktiivisille, siirrät käsivarsia; passiiviselle, joku muu siirtää sen.

Tärkeys

ROM-harjoitukset ovat tärkeitä passiivisia tai aktiivisia. Liikkeen alue auttaa ylläpitämään liikkuvuutta. Ilman ROM: ia, jotkut potilaat menettävät joustavuutensa nivelissä. Niille, jotka pystyvät siirtymään omaan aktiiviseen liikkeen alueelle, pitää lihakset joustavasti ja toimivat samoin kuin lisäävät liitoksen joustavuutta. Passiivinen ROM estää bed-ridden tai immobile ihmiset kehittymään lihasten atrofia, tai lyhentää. Ilman ROM-levyjä liitokset lopulta lukkiutuvat.

Valinta

Päätös aktiivisen tai passiivisen liikemäärän käyttämisestä riippuu useista tekijöistä. Jotkut ihmiset ovat kykenemättömiä vamman tai sairauden vuoksi. Näille ihmisille passiivinen on ainoa käytettävissä oleva liikunta. Passiivinen ROM on joskus testaustyökalu, jolla määritetään, kuinka pitkälle nivel voi joustaa. Liitoksilla on usein parempi liikevoima aktiivisesti passiivisesti. Henkilö, joka kärsii lihas- tai hermovaurioista, voi hyötyä passiivisesta ROM-levystä, vaikka hän voisi liikkua itsenäisesti, koska nivelet voivat joustaa entisestään. Aktiivinen liikunta on tarpeen lihasten rakentamiseksi.

Erot

Aktiivinen liikealue auttaa rakentamaan lihasvoimaa. Tämä tarkoittaa lihasten ja nivelten kuntoilun parantamista samanaikaisesti. Jos henkilö pystyy liikuttamaan raajan kokonaan, aktiiviset harjoitukset parantavat paremmin värinää ja voimaa. Passiivinen ROM säilyttää liitokset joustavasti. Huumeita. com kertoo, että lihakset eivät hajoa passiivisista ROM-harjoituksista. Siksi he eivät vahvistu. Passiivinen harjoittelu tarjoaa riittävän liikkumavaraa yhteisen joustavuuden säilyttämiseksi.