Mikä on käytetty musta siemenöljy?
Sisällysluettelo:
Musta siemenöljy on kasviperäinen lisäaine, joka on peräisin mustista kuminoista. Mukaan BlackSeedUSA. com, musta siemenöljy voi olla hyödyksi terveydellesi. Mutta kuten mikä tahansa muu täydennys, sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa ennen kuin aloitat ruokavalion, joka sisältää mustasiemenöljyä.
Allergiat
AmazingHerbsin mukaan. com, World Academy of Scientists totesi, että musta siemenöljy auttoi noin 70 prosenttia allergikoista kliinisen tutkimuksen aikana. Musta siemenöljy sisältää tyypin omega-6-rasvahappoa nimeltä prostaglandiini E1. Healthier Life -sivuston mukaan tämä aine auttaa parantamaan perinteisten allergialääkkeiden tehokkuutta.
Solujen suojaus
Terveellisemmän elämän mukaan musta siemenöljy auttaa suojaamaan kehon soluja superoksidista vapaista radikaaleista. Voittanut ainesosa? Hyvä vanha C-vitamiini, antioksidanttityyppi, joka auttaa estämään tällaisia vapaita radikaaleja. Estämällä vapaita radikaaleja vähennät syöpää, kuten syöpää.
Hiukset ja iho
Myös musta siemeniöljyä käytetään torjumaan sientä ja pitämään hiukset terveinä. Kupari on kuparin mineraalikomponentti, joka toimii luonnollisena antifungaalisena aineena ja sitä käytetään myös hygieniatuotteissa.
Ravitsemus
Kupari, C-vitamiini ja omega-6-rasvahapot lisäksi mustasiemenöljy sisältää muita ravintoaineita, kuten A-vitamiinia, kasviproteiineja, rautaa, kalsiumia, tiamiinia, sinkkiä, niasiinia, kuparia, fosforia ja riboflaviinia. A-vitamiini edistää näkökyvyn terveyttä; rauta estää väsymystä; kalsium ja fosfori ovat olennaisia luuston terveydelle; tiamiini, niasiini ja riboflaviini edistävät sydän- ja verisuonitauteja ja lihasten kasvua; ja sinkki edistää kasvua ja paranemista.
Annostus
Terveempi elämä suosittelee päivittäisen annoksen lisäämistä yhden teelusikallisen mustan siemenöljyn. Voit myös sekoittaa sen salaattikastikkeeseesi, esimerkiksi lisätä sen makua.
Varoitus
BlackSeedUSAn mukaan. com, musta siemenöljy ei saisi korvata perinteistä lääketieteellistä hoitoa. Jos olet raskaana, kysy lääkäriltä ennen kuin käytät mustasiemenöljyä, jotta estät sikiön mahdolliset riskit.
