5 tehokkaita tapoja käsitellä ekseema, mukaan ihotautilääkäri
Kun ekseema kohoaa, se voi olla uskomattoman epämiellyttävä ja joskus jopa tuskallinen. Niin monet asiat voivat asettaa sen pois siitä, että tietäen miten käsitellä sitä voi olla välttämätöntä pelastaa itsesi epämukavuudesta, hämmennystä ja puhdasta haittaa. Pääsimme Rachel Nazarianille, MD: lle, New Yorkissa sijaitsevasta Schweiger Dermatology Groupista antamaan suosituksia ekseeman poistamiseksi.
"Ekseema, jota kutsutaan myös atooppiseksi ihottumaksi, viittaa tilaan, jossa ihon herkkyys aiheuttaa sen helposti tulehdukseksi ja ärtyneeksi", sanoo Nazarian, joka selittää, että on olemassa monia arjen asioita, jotka voivat aiheuttaa ekseeman kohoamisen. "Yleisiä syitä soihduihin ovat pesu kuumalla vedellä, ankarat pinta-aktiiviset aineet tai vaahtoavat puhdistusaineet sekä hajuvedet ja tuoksut". "Usein ekseemalla olevat ihmiset huomaavat, että jopa lievät päivittäiset tuotteet, kuten pesuaine ja saippuat, voivat paljastaa ihonsa."
Ota lyhyt, haalea suihku."Suosittelen yleensä, että kaikki potilaat ottavat lyhyt, haalean suihkun", selittää Nazarian. Äärimmäisten lämpötilojen välttäminen tai ylimääräinen aika vedessä voi vähentää mahdollisuuksia ärsyttää ihoa.
Pese vain kehon bakteereita sisältävät alueet.Nazarian neuvoo pesemään vain kehon bakteereita sisältäviä alueita, "sellaisia kainaloita, nivusia ja jalkoja", joilla rajoitetaan kosketusta ihon muihin alueisiin, jotka voisivat tulehtua pesusta. "Kehotan kaikkia potilaita käyttämään Dove Sensitive Skin Beauty Baria ($ 5), joka on kosteuttava, lempeä eikä sisällä hajusteita."
Käytä Vanicreamia. "Suihkun jälkeen suosittelen, että potilaat käyttävät Vanicream Moisturizing Skin Cream ($ 13) - kermaa, joka on erittäin lempeä ja auttaa parantamaan ihon voimaa", Nazarian sanoo.
Kosteuttaa. "Kosteuttaa kosteusvoidetta, joka auttaa parantamaan ihon voimaa ja kuntoa", ehdottaa natsarilainen.
Vaihda kaikki pyykinpesuaineet ja pehmentimet. Viimeisenä varotoimena Nazarian sanoo suosittelevansa potilaita "vaihtamaan kaikki pyykinpesuaineet ja pehmittimet herkille ihotyypeille, mikä tarkoittaa, että se ei sisällä lisättyjä hajusteita tai hoitoaineita."
Lisätietoja ekseemasta ja viidestä muusta ihosairaudesta.
