Mitä voin tehdä jalat krakatulla pohjalla?

Vaikka kuiva iho voi tuntua melko harmittomalta, särkyneet jalkaterät voivat usein kutittaa, polttaa ja jopa vuotaa, jolloin sinut altistuu infektioille. Onneksi lääketieteen asiantuntijoilla on useita suosituksia jalkojen kuivien ja halkeilevien pohjien käsittelyyn, erityisesti halkeilua aiheuttavilta alueilta, korkokannoilta ja varpaiden väliltä. Lisäksi voit tehdä kotona ehkäiseviä toimenpiteitä sen varmistamiseksi, että kuiva iho ei kehitä syviä halkeamia.

Päivän video

Tunnistaminen

Jalkaisten krakatut pohjat voivat olla oireita erilaisista oireista, joista jotkut ovat lieviä ja toiset vakavampia Uuden-Seelannin dermatologisen yhteiskunnan mukaan. Yksinkertaisesti yllään avokypään kengät, jotka käyttävät usein, paljain jaloin tai liiallinen paine jalkasi voi johtaa kehittymään maissia ja kalkkunoita, jotka lopulta aiheuttavat säröillä olevan jalan ihon. Jos olet altis kuiville iholle, pohjat voivat kehittää halkeamia. Krakatut pohjat voivat viitata lääketieteellisiin ongelmiin, kuten atooppiseen ihottumattomuuteen, kilpirauhasen vajaatoimintaan, nuoren kasviperäisen dermatoosin, psoriaasin tai palmoplantar keratodermaan. Jalkaongelmat voivat myös vaikeuttaa diabetesta sairastavia henkilöitä.

Ehkäisy / Ratkaisu

American Academy of Foot and Ankle Surgeons väittävät, että sinun on voideltava kuiva iho ennen kuin syvät ongelmat kehittyvät. Jos oireesi ovat lieviä, kokeile kuivalle iholle kovaa kermaa tai pinnoitettua korkokenkiä ja pohjaa. Kun suihkua, peitä jalkojen pohjat kosteusvoiteella. Käytä sukkia pitämään kerma jaloillasi.

Expert Insight

CNN Healthin kuiva-ihon opas sisältää useita elämäntapamuutoksia ja kodin korjaustoimenpiteitä iho-olosuhteiden, kuten jalkojen säröillä pohjista. Aloita poistamalla kuiva-aineet, mukaan lukien karkeat puhdistusaineet ja kuivaus saippuat ja shampoot. Sen sijaan sijoittaa hellävaroisiin, luonnollisiin puhdistusaineisiin ja herkästi puhdistettuihin hygieniatuotteisiin, jotka on suunniteltu herkälle tai kuivalle iholle. Suorita ilmankostutin, joka pitää huoneesi kosteana. Jos jalkasi kuiva iho kutistuu, levitä kylmä puristus. Käsittele turvotusta ja hilseilyä iholla, jossa on yli-the-counter-hydrokortisoni-voide.

Ominaisuudet

Etsi tärkeitä ainesosia kosteusvoideasi, joka voi auttaa käsittelemään kuivaa, särkynyttä ihoa jalkojesi pohjalla. Uusi-Seelanti Dermatological Society tunnistaa tehokkaat ainesosat, jotka kosteuttavat ihoa tai heiluttavat varovasti vaurioituneen päällysteen, kuten urean, salisyylihapon ja alfa-hydroksihapon.

Varoitus

Vaikka kuiva iho ja säröillä olevat korot voivat osoittautua esteettisemmäksi ongelmaksi kuin lääketieteellinen, vakavasti särkynyt tai verenvuoto iho voi vaatia entistä jyrkempiä toimenpiteitä.Ota yhteys lääkäriisi tai asiantuntijaan jalkasi pohjaan säröillä tai kuivalla iholla, joka ei vastaa itsehoitoon tai joka aiheuttaa sinulle kipua. Sinun on myös keskusteltava lääkärin kanssa, jos sinulla on muita oireita iho-ongelmista tai diabetesta.