Mitkä ovat kirurgisen paaston edut?

Kirnupiimä voi olla parhaiten tunnettu keksejä ja pannukakkuja varten, mutta sillä on myös terveydellisiä hyötyjä. Jotkut terveyden asiantuntijat suosittelevat paastoa hoitamaan monia ehtoja; joka seuraa paastoa, jossa vain kirnupiimä ruokaa voi yhdistää molempien edut. Kirnupiimä on fermentoitu maitotuote ja runsaasti probiootteja. Kirnupiimä voi helpottaa ruoansulatuskanavan valituksia, mutta ei pysty parantamaan sairautta; tarkista lääkäriltä ennen paastoamista kirnupiimällä.

Päivän video

Paimenta ruoansulatushäiriöt

Kirnupiimä ja paasto voivat sekä lievittää närästyksen oireita ja ruoansulatushäiriöitä ayurvedisen perinteen mukaan. Kirnupiimä voi rauhoittaa palovammoja, jotka liittyvät huonoon ruoansulatukseen ja estävät dehydraation. Kirnupiimä on syötävä runsaalla vedellä.

Sappikivet relief

Kirnupiimä voi tarjota helpotusta sappirakon hyökkäys oireita, mukaan lukien vatsakipu syömisen jälkeen, pahoinvointi ja ripuli. Gallstones muodostuu, kun nestemäinen sappi sappirakon kovettuu ja muuttuu pieniksi pikkukiviiksi, mikä voi olla äärimmäisen kivulias. Säännöllinen maito ei ole hyödyllinen sappikivet ja voi aiheuttaa tilannetta pahempaa. Paasto voi myös parantaa sappirakon oireita, koska syöminen usein pahentaa ongelmaa.

Candida-hoito

Candida on tila, jossa liian paljon hiivaa kerääntyy kehoon. Se voi aiheuttaa monenlaisia ​​epämiellyttäviä terveysongelmia, kuten usein vaginan hiiva-infektioita, väsymystä, sokerivaitoja, painonnousua ja ihottumaa. Candida-kasvun seurauksena bakteerien epätasapaino elimistössä, jossa on liian vähän "hyviä" bakteereita sen tarkastamiseksi. Haitalliset bakteerit voivat lisääntyä liiallisen sokerin kulutuksen vuoksi. Kirnupiimäprobiotit voivat korvata ruumiin hyvät bakteerit, erityisesti paaston jälkeen, joka lopettaa huonojen bakteerien ruokinnan.

Nopeat edut

Paastoa on suositeltu raamatullisista ajoista fyysiseen ja henkiseen terveyteen verrattuna. Moderni ruokavalio on usein epäterveellistä ja voi edistää tautitiloja. Brigham Youngin yliopiston mukaan henkisistä syistä säännöllisin väliajoin ihmisillä on alhaisemmat sydän- ja verisuonitaudit ja diabetes, ja he voivat elää pidempään. Kun puhdistat kehon paastolla, juominen kirnupiimä lisää positiivisia ravintoaineita ja probiootteja takaisin järjestelmään.