Painonpudotuksen hoito
Sisällysluettelo:
Terapeutit John Diamond ja George Goodheart kehittivät 1960-luvulla terapeuttisia menetelmiä, jotka koskivat pituuspiirin pitelyä - olennaisesti tietyt ruumiinosat pitivät kehon virtauksen sääteleviä polkuja energiaa. Kaksi vuosikymmentä myöhemmin Gary Craig hienosti menetelmiä ja kehitti sitä, mitä hän kutsui emotionaalisen vapauden tekniikaksi tai napauttamalla terapiaa. Harjoittelijat väittävät, että he voivat hyödyntää näitä kohtia auttaakseen ratkaisemaan syömishäiriöitä ja pakonomaista ylensyöntiä, vaikka mikään kelvollinen lääketieteellinen tutkimus ei tue tätä väitettä.
Päivän video
Ominaisuudet
EFT Alive -verkkosivustolla kuvataan, miten kukaan voi tehdä napauttamalla terapiaa ja käyttää 10 akupunktiopistettä, joita kutsutaan myös leikkauspisteiksi kehossa. Käytä kaikkia sormeja napauttamalla päätä. Käytä kahta sormea napauttamalla kulmakarvojen alkua, silmiesi sivua, silmien alla, nenän alla ja leukan alle. Tasainen nyrkki koskettaa välilyöntiä kauluksen luiden päiden nuppien alle. Suorita neljä sormea ylös ja alas kainaloillasi. Pistä ranteiden sisäpuolet vastakkaisilla kädilläsi. Napauta kättesi vaaleanpuoleista puolta.
Toiminto
Painonpudotuksen hoito vaatii myös keskittymisesi kysymyksiin, joihin haluat puuttua. Tarkastele erityisiä käyttäytymiseesi syömisen ympärillä, jota haluat käsitellä. EFT Alive -verkkosivustolla suositellaan näiden ongelmien kiteyttämistä lyhyeksi muistutuslausekkeeksi. Voit esimerkiksi luetella tyypillisen ruoan, tilan tai tunteen, joka laukaisee liikaa. EFT-pikakäynnistysoppaassa kehotetaan napauttamaan pistettä kolmesta seitsemään kertaan samassa paikassa, toistamalla lause ja arvioimalla tuntemasi kipu.
Vaikutukset
Tämä prosessi voi herättää tunnepukamia. Sinun tulisi antaa tämä kipu numeerisen arvosanan yhdestä kymmeneen sen intensiteetin arvioimiseksi. Sinun tulisi myös seurata muistutuslauseketta, jossa on sanat "vaikka". Voisit sanoa, "Vaikka olen liikaa, kun olen väsynyt, syvästi ja täysin hyväksyn itseni." Toista tämä lausuma kolme kertaa, kun napautat pinky-sormen alapuolella olevaa pistettä. Ota syvään henkeä ja jatka katkaisupisteiden läpi, ja huomaa, jos tunnepainotteisuus laskee.
Asiantuntijaselvitys
Hänen artikkelissaan "Mikä on EFT", kiropraktikko ja naturopath Dr. Neall Stedmann hyökkää hoitoon paranemalla fysikaalisia, emotionaalisia, henkisiä ja henkisiä traumoja, mukaan lukien syömiseen, kehon kuvaan ja painoon liittyvät ongelmat, ja erityisesti ne, joilla on juuret lapsuudestasi.
Potentiaali
Artikkelissa "Emotionaalinen akupunktio tehokas hoito laihtuminen", Margaret McNally kertoo tutkimustulosten, jotka Dr. Peta Stapleton suoritti.Akupunktiopisteiden napauttaminen vähentää ihmisten ruokavaliota ja yhdessä ravitsevan ruokavalion ja liikuntaohjelman kanssa tuki liikalihavia ihmisiä, kun he yrittivät laihtua. Emotionaalisen vapauden hoito auttoi käsittelemään tunnepitoisuutta niin, että ihmiset pysyisivät ruokavaliollaan pitkällä aikavälillä.
