D3-vitamiinin yliannostuksen oireet

D3-vitamiini, jota kutsutaan myös kolekalsiferoliksi, on D-vitamiinin tyyppi, joka löytyy tietyistä väkevöidyistä elintarvikkeista ja ravintolisistä. Riittävät D-vitamiinin saantitasot aikuisille vaihtelevat välillä 5-15 mcg päivässä ruokavalion viraston mukaan. Terveydenhuollon ammattihenkilöt varoittavat, että jos käytät yli 50mcg D-vitamiinia säännöllisesti, voit lisätä riskiä yliannostuksen oireiden kehittymisestä.

Päivän video

Vatsavaivat ja painonpudotus

D3-vitamiinin ylimääräiset pitoisuudet saattavat ärsyttää ruoansulatuskanavaa, mikä voi aiheuttaa vatsavaivoja. Saatat tuntea pahoinvointia tai aloittaa oksentelua. Pysyvä maha-epämukavuus voi myös vaikuttaa ruokahaluttomuuteen ja sitä seuraavaan laihtuminen. Jos sinulla on vakava vatsakipu tai pitkäaikainen mahahaava, kun olet ottanut suuren annoksen D3-vitamiinia, pyydä sitä välittömästi lääkäriltä.

Ummetus

Sinulla saattaa olla vaikea saada normaali suolenliike jos otat liikaa D3-vitamiinia. Ummetus voi myös pahentaa vatsavaivoja tai aiheuttaa vatsan turvotusta tai kouristelua. Keskustele lääkärin kanssa, jos sinulla on toistuvia ummetusjaksoja.

Heikkous

Heikkous voi kehittyä D3-vitamiinin yliannostuksen oireena. Sinun on vaikea tehdä normaaleja fyysisiä tehtäviä, kuten esimerkiksi poimia lapsi tai nostaa pussia päivittäistavaroita. Heikkous voi myös ilmetä liiallisen väsymisen yhteydessä. Jos tunnet väsyneeksi, sinulla voi olla vaikeuksia keskittyä tai keskittyä työssä tai koulussa.

Lisääntynyt jano ja virtsaaminen

D3-vitamiinin yliannostus voi vaikuttaa elimistönsi imeytymään kalsiumia kohtaan. Lisääntynyt D3-vitamiinin taso voi myös lisätä kalsiumpitoisuuksia veressäsi, mikä on tila, jota kutsutaan hyperkalsemiksi. Näin ollen saatat kokea lisääntynyttä janoa tai virtsaamista D3-vitamiinin yliannostuksen oireena. Ota yhteys lääkäriin, jos havaitset näitä oireita. Lisääntynyt jano ja virtsaaminen voivat myös olla merkkejä muista sairauksista, mukaan lukien diabetes.

Metallinen maku ja kuivasuihku

Suullasi voi kehittyä epämiellyttävä metallimainen maku D3-vitamiiniannoksen oireena. Saatat myös huomata, että suu tai kursi tuntuu epätavallisen kuivalta tai että syljensi on paksu ja tahmea. Nämä yliannostusoireet voivat pahentaa muita oireita, kuten vatsavaivoja ja lisääntynyttä janoa.

Huimaus tai epävakaisuus

Huimausta voi kehittyä, kun olet ottanut suuren D3-vitamiiniannoksen. Hymyilevät huimaus voi saada sinut tuntemattomaksi, kun yrität seistä tai käydä normaalisti. Huimaus voi myös vaikuttaa päänsärkyyn tai sekaannukseen.

Hämmennys

D3-vitamiiniannoksen yliannostuksen aiheuttama ylimääräinen kalsiumpitoisuus voi häiritä hermosignaalien siirtämistä aivojen läpi.Pienentynyt aivotoiminta voi johtaa hämmennyksen oireisiin tai muutoksiin henkisessä kykymässäsi. Nämä oireet saattavat vaikeuttaa sinua tavallisten päivittäisten tehtävien suorittamisessa kotona, koulussa tai työssä.