Suolaa ja kylmähuoneita

Kylmä haavaumat ovat kutinaa, kivuliaita haavaumia, jotka johtuvat infektiosta, joka on tyypiltään tyypin 1 tyypin herpes simplex -virus. Dental and Craniofacial Research arvioi, että ainakin 45-80 prosenttia amerikkalaisista on supistanut virusta, ennen kaikkea 10-vuotiaana. Monet tartunnan saaneet ihmiset kärsivät toistuvista kylmähoidosta, vaikka taajuus usein pienenee 35 vuoden iän jälkeen. ei ole todisteita siitä, että suola aiheuttaa kylmää kitkaa, kuluttaen suolapitoisia elintarvikkeita tautipesäkkeen aikana voi viivyttää paranemista.

Päivän video

Historia

Suola koostuu pääasiassa natriumkloridista, vaikka elintarvikelaatuinen suola tavallisesti vahvistuu jodilla ja muilla aineilla, jotka estävät paakkuuntumisen ja helpottavat kaatamista. Salt Institute toteaa, että suolaa on käytetty koko historian ajan ravintoaineena, aromiaineena ja säilöntäaineena. Lääketieteellisesti suolaa on käytetty estämään bakteerien kasvua ja vähentämään turvotusta useisiin vaivoihin, mukaan lukien iho-ongelmat, kuten kylmähihoja. Peng-Tzao-Kan-Mu, joka on lähes 5 000 vuotta sitten kirjattu farmakologian ensimmäinen julkaisu, kuvaa 40 lääkkeen käyttöä suolasta.

Merkitys

Kun suola joutuu kosketukseen kylmän kouristuksen kanssa, se tunkeutuu. Tämä pistooli voi kiinnittää henkilön huomion kylmään kipeeseen, mikä aiheuttaa heidät nostamaan tai pilkkanaan, usein epävarmasti. Jotkin suolapitoiset elintarvikkeet, kuten pureskelut, on maustettu karkeilla suoloilla. Nämä kiteet voivat naarmuttaa ja hioa herkkiä kylmähoidoksia aiheuttaen ärsytystä lyhyellä aikavälillä ja mahdollisesti viivästyttää paranemista pitkällä aikavälillä. Vaikka suolalla on lääketieteellisiä ominaisuuksia joillekin sairauksille, kylmähermot yleensä parantuvat itsestään.

Expert Insight

Kansallisen lääketieteellisen kirjaston ja kansallisten terveysinstituutioiden yhteisesti ylläpitämä potilastietopalvelu MedlinePlus suosittelee, että ihmiset, joilla on kaikki suun haavaumat, mausteinen, kuuma ja sitrushedelmiä sisältäviä elintarvikkeita. American Academy of Pediatrics antaa samat neuvot, neuvomalla pehmeä, hellä ruokavalio runsaalla viileällä, ei-happamilla juomilla, kunnes oireet häviävät. Suolan osalta USDA kertoo amerikkalaisten kuluttaa noin kaksi kertaa enemmän kuin he tarvitsevat. Suolaan pudottaminen on hyvä ajatus tukea yleistä terveyttä, ei pelkästään kylmähuova parantumista.

Tyypit

Suolaa voidaan jakaa kahteen tyyppiin: pöytäsuola ja suola elintarvikkeissa. Yhdysvaltain maatalouden osasto tai USDA arvioi, että 75 prosenttia suolaa, jota ihmiset syövät, tulee jalostetuista elintarvikkeista, ei pöytäsuolasta. Esimerkkejä suolapitoisista jalostetuista elintarvikkeista ovat pakastetut tai boxed-illalliset, säilöttyjä keittoja, lihatuotteita, kuten lounasruokia ja pekonia, juustoa ja monia välipaloja, kuten suolattuja maapähkinöitä, keksejä ja pureskelua.Pöytäsuola tulee myös erilaisiin muotoihin, mukaan lukien maustesuolat, merisuola, fleur de sel ja muut lajikkeet. Kylmähoidossa olevien henkilöiden tulisi keskittyä tuoreisiin ja vähäpätöisesti jalostettuihin elintarvikkeisiin ja välttää pöydän suolaa.

Huomioitavaa

Huulirasvaimen tai suuvoiteen levittäminen ennen aterioita voi auttaa suojaamaan kylmät haavat kaikista ruoka-aineista, ei ainoastaan ​​suolasta. Suolaa tai ruokaa saamatta jäänyttä kylmää kovaa epämukavuutta varten MedlinePlus suosittelee yliannottavia asetaminofeeniä tai paikallisia tuotteita, jotka sisältävät pulmia aiheuttavia aineita. Syöminen terveellisen ruokavalion runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, saada tarpeeksi lepoa ja käyttää ja käyttää aurinkovoidetta ovat muut elämäntapamuutokset, jotka voivat vähentää esiintyvyyttä ja vakavuutta kylmä haavaumia. Ihmiset, jotka kokevat usein, vakavia tai pitkittyneitä - yli kaksi viikkoa - kylmät kipeet taudinpurkaukset pitäisi nähdä lääkäri.