Diverticulitis Dietit diabetekselle

Divertikulaarinen sairaus on tila, jossa paksuja paksusuolen paksusuolen paksusuolen paksusuolen muodostumista aiheuttaen matala kuidun ruokavalio ja / tai liikunnan puute. Divertikulaaritaudin kahta vaihetta kutsutaan divertikuloosiksi ja divertikuliitiksi. Divertikuloosi on hiljainen vaihe, jossa on vain vähän oireita. Tänä aikana on suositeltavaa käyttää kuitupitoista ruokavaliota pitämään säännölliset suolenliikkeet. Divertikuliitti on aktiivinen vaihe, kun pussit tarttuvat ja / tai tulehtuneet, ja niihin liittyy kipu. Tänä aikana on suositeltavaa käyttää vähärasvaista ruokavaliota. Koska diabetesta sairastaville ihmisille suositellaan ruokavaliota, joka auttaa verensokeria säätelemään, divertikuliitin ruokavalio voi olla varsin haastava.

Päivän video

Jyvät

Diabetesta sairastavilla ihmisillä tulisi käyttää täysjyvätuotteita verensokerin hallitsemiseksi American Diabetic Associationin mukaan. Divertikuliitin aikana on suositeltavaa korvata kokonaiset jyvät puhdistetuilla jyvistä, kuten valkoisista leipoista, pasta-, riisi- ja vähärasvaisista viljoista. Koska näillä elintarvikkeilla on runsaasti hiilihydraatteja ja vähän kuituja, diabeetikoille on tärkeää seurata tarkasti näiden elintarvikkeiden annoskokoja ja rajoittaa saanti 2-3 ruokaan / ateria. Yksi annos on yhtä kuin 1 leipää, 1/3 kuppi keitettyä riisiä tai pastaa ja 3/4 kuppia kuitukasveja.

Hedelmät

Kurkkutaudin puhkeamisen aikana on vältettävä raaka hedelmiä, hedelmää iholla ja hedelmämehuilla. On suositeltavaa korvata nämä hedelmävaihtoehdot hedelmättömiä hedelmiä ilman ihoa ja hedelmämehuja ilman massaa. Molemmat vaihtoehdot ovat korkealla sokerilla ja annosvalvonta on erittäin tärkeää diabeetikoille. American Diabetic Associationin mukaan yksi annos on 4 oz. mehua tai 1/2 cup purkitettua hedelmää. On äärimmäisen tärkeää välttää rasvaton siirapit säilötyt hedelmät ja sen sijaan valita ne, jotka on purettu omiin mehuihinsa.

Vihannekset

Kuten hedelmiä, raakataskuja ja vihanneksia nahkojen kanssa, on vältettävä divertikuliitin aikana. Useimmat kasvikset sisältävät vain pieniä määriä hiilihydraatteja. Poikkeuksia ovat tärkkelyspitoinen kasvi, kuten perunat, joilla on paljon hiilihydraatteja. Divertikuliitin aikana on hyvä syödä hyvin keitettyjä perunoita ilman nahkoja. Diabetesta ja divertikuliittia sairastavien on annettava rajoittua 1/3 kuppiin keitettyjä perunoita per ruokailu.

Vitamiineja ja mineraaleja

Ruokavalmisteiden vähäpitoisuus johtaa monissa tärkeissä vitamiineissa ja kivennäisaineissa. Siksi on suositeltavaa, että kaikilla divertikuliittia omaavilla henkilöillä on päivittäinen monivitamiini- ja mineraalilisä. Lisäyksen tulisi jatkua, kunnes oireet ovat ratkenneet ja kuitua voidaan taas käyttää suositelluissa 20 g - 35 g päivässä.