Paras kävelykengät ihmisille, joilla on pahasti polvet

Mitä etsiä

Hiljainen tutkimus Himan ja Bennell nimeltään "Advances in Pohjalliset ja kengät polven niveltulehdus ", totesi, että kengät, jotka olivat tasainen ja matala, mutta pysyivät joustavin sijasta stabilointi oli yksi parhaista vaihtoehdoista niille, joilla polven kipu. Kävelykengät, jotka mahdollistavat optimaalisen liikkeen liikkeen kenkän sisällä, auttavat lievittämään kipua kävelemässä. Over pronation on ongelma sinulle, jos sinulla on huonot polvet. Jalkineen valinta, jolla on erinomainen padding kantapään ja nilkan ympärillä, yhdistettynä joustavaan etuosaan auttaa sinua helpottamaan polvien tarvetta.

Yleiset kuolemat

Kaikki kengät eivät ole yhtä suuret. Saatat ajatella, että tuotemerkit ovat yli-hyped ja liian kalliita, mutta riippumatta kengän hinnasta, sinun täytyy varmistaa, että laadukkaita materiaaleja on käytetty. Laadukkaat materiaalit ovat tärkeitä, koska tarvitset riittävästi pehmusteita ja joustavuutta, jotta polvillesi saadaan optimaalinen mukavuus. Nämä materiaalit maksaisivat ylimääräistä rahaa tuottaakseen kalliimman kengän. Halvan kenkäparin hankkiminen johtaa todennäköisesti siihen, että käytät enemmän rahaa pitkällä aikavälillä, onko sinulla polvenne hoitoa vai muuta kenkäparia.

Mistä ostaa

Vaikka saatat löytää parhaat tarjoukset kenkiä etsimällä verkossa, kannattaa harkita käydä juoksussa tai urheilullisessa myymälässä ostaaksesi kengät. Tämä pätee erityisesti ostaessasi ensimmäistä paria. Jatkuvan myymälän myyntiedustaja mittaa jalkaasi, ei pelkästään pituuden, vaan kaaren ja leveyden, ja todennäköisesti pystyy suosittelemaan polvillesi parhaita kenkiä.

Kustannukset

Hyvä kävelykengas maksaa 60 dollarin ja 120 dollarin välillä. Voit ostaa halvemman parin myynnistä yleensä noin 25 prosenttia. Voit ostaa halvan parikengät vain 40 dollaria, mutta varo halvemmista materiaaleista ja rajoitetusta tuesta.

Vertailu Ostokset

Paras kävelykengät ovat joustavia, pehmustettuja ja absorboivat jokaisen askelman. New Balance WW755 on vuorattu ABZORB-pehmusteella ja valettuun välipohjaan. Yhdessä nämä kaksi ominaisuutta tekevät tästä kengästä hyvän kävelyn sekä arjen käyttöön. Toinen laatu kävelykenkä on Avia A325W. Kuten New Balance, tämä kenkä sisältää muovattua sisäpuolella maksimaaliseen mukavuutta ja vakautta rajoittamatta jalka liikettä.

Insider Tips

Ostaessasi pari kävelykengät varmista, että mittaat kaaren. Tämä voidaan tehdä sijoittamalla kosteat jalka paperille. Jos et näe suurta osaa jalkasi tulosta, luultavasti sinulla on korkea kaari ja jos jalat ovat leveät, ne ovat tasalaisia.