Paras välipala Chemo-potilaille
Sisällysluettelo:
Hyvä ravitsemus on ratkaiseva, varsinkin jos sinulla on syövän hoitoa. Kun hoito alkaa, ravitseva ruokavalio auttaa sinua ylläpitämään voimaa ja kudoksen uudelleenrakentamista. Parhaat välipaloja ovat ne, jotka ovat ravitsevia ja jotka voit sietää lisäämättä stressiä kehoon. Ei ole harvinaista kokeilla syömisen ongelmia, kuten ruokahaluttomuutta, laktoosi-intoleranssia ja makujen ja hajujen muutoksia. Keskustele lääkärisi tai ravitsemusterapeutin kanssa yksilöllisestä ateriasuunnitelmasta vastaamaan ainutlaatuisia ravitsemuksellisia tarpeitasi.
Päivän video
Snack Ideat
Kehosi tarvitsee yleensä ylimääräisiä kaloreita ja proteiineja syövän hoidon aikana. Valitse proteiinipitoiset, vähärasvaiset välipaloja. Voit yhdistää hedelmän ja vähärasvaisen juustoraasteen ravitsevaan välipalaan. Pidä kovaa keitettyä munaa jääkaapissasi välipalaksi, suosittelee American Cancer Societyia. Voit nauttia kovaa munia itse tai lisätä ne pieneen salaatistoon. Vähärasvainen jogurtti ja rasvaton raejuusto ja muut korkean proteiinivaihtoehdot. Pähkinät ja siemenet tekevät hyvää välipaloja. Voit olla kourallinen tai lisätä niitä jogurttiin tai salaatteihin. Yritä sekoittaa suosikki jäädytettyjä hedelmää soijan tai manteli maidon maukasta smoothie.
