Tämä Venäjä-Born, L.A.-pohjainen Creative on kauneuden kärki tai 2 jakamaan

Missä hän löytää kauneuden suuntauksia: ”Mielestäni se tapahtuu niin luonnollisesti, koska naiset Yhdysvalloissa altistuvat medialle lähes 24/7. Se tapahtuu kuin dominoefekti. Näet Instagram-syötteen tytön, jolla on lyhyt hiustenleikkaus, luulet sen näyttävän hämmästyttävältä, pyydät samaa leikkausta, lähetä se Instagramiin, yksi seuraajistasi innostuu, ja niin menee. Sosiaalisen median vaikutus ja altistuminen kauneudelle kaikkialta maailmasta pitää trendit jännittävinä ja inspiraationa koskaan kaukana päästä.

Hänen suosikki venäläinen kauneusperinne: ”Seaththorn-marjat. Käytin juoda niitä teetä, mutta ne ovat myös suosittu katkottu ainesosa shampoissa, hoitoaineissa ja kasvovoiteissa ja öljyissä. [Painos Huomautus: Haluamme Elemental Herbology Vital Cleanse kasvojen puhdistusaineet, £ 29 ja Oribe Radiant Drops Golden Face Oil, £ 84.] Myös kalaöljy. Tunnen paljon slaavilaisia ​​naisia, jotka juovat lusikallista turskamaksaöljyä, krillin öljyä ja muita joka päivä terveelle iholle, hiuksille ja kynsille. ”

Hänen terveellisen elämänsä määritelmä: ”Haluaisin määritellä terveellistä elämää elämäntapana, jossa kohtelet kehoa myötätuntoisesti ja ikään kuin se kuuluisikin jollekin, jota rakastat. Jos saat liian kiinni ja pakkomielle terveydestä, se on varmasti ei terve. Muistan hetkiä elämässäni, kun tunsin olevani terveenä, ja kun olin iloinen herättäessäni seuraavana päivänä ja tunsin täyttyneeni elämääni kaikilla osa-alueilla. ”

”Luulen, että terveellistä elämää Amerikassa näinä päivinä tarkoitetaan kaikkea, joka meille myytiin 20-luvulla. Keitä itse mikroaaltouunien sijaan. Koko elintarvike on kaikkialla. Orgaaniset markkinat ovat kaikilla alueilla. Ystävät hengittävät kokeilemalla uusia harjoituksia. Terveysala kukoistaa, ja on hienoa katsella ja osallistua.

Suosituimmat hyvinvointisuunnitelmat maassaan: ”Yksi suosituimmista hyvinvointisuunnitelmista on tällä hetkellä kryoterapia. Rakastan henkilökohtaisesti infrapunasaunoja LED-valohoidolla. Nootropics ovat myös valtavia, samoin kuin biohacking, mutta jos haluat syventyä siihen - se on kiehtovaa.

Hänen suosikki tapa pysyä aktiivisena: ”Olen aina ollut valtava kannattajan kävely kaikkialla. Kun asuin NYC: ssä, en koskaan menisi ohjaamoon, kävisin 20 km päivässä kokouksesta kokoukseen, jopa lumessa ja tuulessa. Puolen tunnin päivittäinen kävely on tehokkain tapa päästä eroon stressistä ja lataa uusia ideoita. Se on myös hauska tapa löytää kaikki kaupungin kadut ja kaupat.

”Sen lisäksi rakastan tehdä barrea. Muutama kuukausi sen jälkeen, kun menit barre-luokkaan kahdesti viikossa, lihakseni olivat niin paljon määriteltyjä ja vähäisempiä. Kun en voi mennä vaellukselle L.A.-kukkuloille, menen Equinoxiin ja käytän juoksumattoa 15%: n (max) kaltevuudella ja kävelen tunnin ajan - se pohjimmiltaan jäljittelee vaellusta. ”

Miten hän harjoittaa itsehoitoa: ”Rakastan tätä kysymystä. Minulla on niin paljon asioita. Laventeliöljy öljyhajottimessani, palo-santo, joka on nukkumassa ennen keskiyötä, kuivaa harjausta kehossani, arkkimaskeja, pitkiä kävelyretkiä luonnossa meditaation muodossa, venyttelyä ja hengittämistä syvästi, ja (mikä tärkeintä) MIA: n siirtyminen sosiaalisesta media.”

Seuraavaksi kurkistakaa tämä transkontinentaalinen viileä tytön kauneusrutiini.