Paras syövän vastainen lisäaine
Sisällysluettelo:
Kansallisen syöväntutkimuslaitoksen mukaan yli 11 miljoonaa miestä ja naista Yhdysvalloissa on ollut jonkinlaisen syövän historiaa. Institution mukaan yleinen eloonjäämisaste oli noin 60 prosenttia. Syövän syitä ovat huono ruokavalio, liikunnan puute ja liikalihavuus. Huono ruokavalio voidaan muuttaa ja lisätä käyttämällä parhaita syöpälääkkeitä. Ennen lisäravinteiden aloittamista tai ruokavalion muutosten tekemistä on tärkeää ensin kysyä lääkäriltäsi.
Päivän video
B12-vitamiini
Linus Pauling -instituutin mukaan B12-vitamiinin puutos voi liittyä rintasyöpäriskiin. Instituutti panee merkille, että naisilla, joilla on alhainen B12-taso veressä, oli kaksinkertainen rintasyövän riski, erityisesti postmenopausaalisilla naisilla. B12-vitamiini on kaikkien vitamiinien suurin ja monimutkaisin kemiallinen rakenne, ja se on vitamiini, joka on vastuussa folaatin vapautumisesta kehossa. DNA: n ja B12-vitamiinin puutoksen synteesissä tarvitaan folia, joka voi johtaa korkeisiin DNA-vaurioihin, mikä on syöpävaara. Nykyinen suositeltu päiväraha B12-vitamiinille on 2,4 mcg sekä miehillä että naisilla, jotka ovat iältään 19-vuotiaita.
niasiini
niasiini tai B3-vitamiini liittyy pienempään suun, kurkun ja ruokatorven syöpään, Linus Pauling -instituutin mukaan. Käyttämällä 6,2 mg nasiinia päivittäin johtui 40%: n pienenemisestä suuhun ja kurkun syöpään. Nasiini on tärkeä katalyytti nikotiiniamidiadeniinidinukleotidin (NAD) ja nikotiiniamidiadeniinidinukleotidifosfaatti (NADP) -entsyymien muodostumiselle kehossa. Yli 200 erilaista entsyymiä vaatii NAD: tä ja NADP: tä katalyytteinä ja DNA: n suojaamiseksi. Niacin suositeltu päiväannos on 16 mg miehille ja 14 mg naisille, jotka ovat iältään 19 ja sitä vanhempia.
