Mikä on Amla Paste?

Ayurveda lääke usein vetoaa amla-tahnaan. Saatavana voi olla hyytelömäinen tuote, joka käsitellään amlahedelmistä, terveysruokakaupoista tai verkosta. Ihmiset, joilla on pääsy tuoreeseen amlaan Intiaan, tekevät joskus lääkekasveja raakahedelmästä. Vaihtoehtoisesti amla-tahna viittaa kotiin valmistettuun tuotteeseen, jossa jauhemaista amlaa sekoitetaan nesteen kanssa. Tätä amla-tahnaa käytetään usein kauneudenhoidoissa. Älkää syökö amla tahnaa tai käytä sitä paikallisesti tarkistamatta lääkärisi kanssa.

Päivän video

Hedelmäalkuperää

Amla-puu, Emblica officinalis, kasvaa koko Intiassa. Tunnetaan myös Intian karviaismuna, vihertävän keltainen amla hedelmät ovat alle senttimetriä halkaisijaltaan, joka sisältää sekä kiviä että siemeniä. Ne kasvavat pienillä lehtipuissa, joissa on vihreä tai punainen kuorintakuori. Puut kasvavat sekä viljellyillä hedelmillä että luonnonvaraisilla viljelykasveilla.

Ravinnollinen arvo

Amla-hedelmät ovat yksi maailman rikkaimmista C-vitamiinista. Vuonna 2010 julkaistussa Nutrition Journal -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että maailmanlaajuisesti tutkituista 119 marjoista ja hedelmistä amla oli korkein antioksidanttien pitoisuus. Hedelmät ja tahnat tarjoavat myös kalsiumia, rautaa, fosforia ja aminohappoja.

Lääkkeen käyttö

Ayurveda-ammattilaiset käyttävät amla-liimaa monien sairauksien, kuten astman, yskän, feverin, vatsavaivoja ja ihosairauksien hoitoon. Sunita Pant Bansalin "Ruoan parantava voima" ehdottaa, että amla-tahnaa levitetään kärsivälliseen kärkeen suurimman tuskan kohdalla. Ahdistusta varten purista mehu massasta ja sekoita 2 tl. amla liitä mehu 2 tl. jokainen hunaja ja lime mehu. Laita tämä seos maljan haaleaan veteen ja juo joka aamu. Perinteinen intialainen parantava kaava tunnetaan nimellä Chyawanprash, joka on myös tahna ja koostuu amlasta ja muista kasvitieteistä. Tarkista lääkärisi ennen kuin yrität hoitaa kasviperäistä itsehoitoa.

Kosmeettiset käyttötarkoitukset

Intiassa jotkut ihmiset torjuvat harmaantuneita hiuksia sekä hiustenlähtöä tekemällä tahnaa amlajauheesta ja kookospähkinästä tai seesamiöljystä. Pasta-kaltaista tuotetta voidaan käyttää jätteenkäsittelyssä. Naiset käyttävät myös tahnaa taipuisana naamiona akne- tai rasvaisen ihon hoitoon. Kysy dermatologi tai kampaaja Amlasta näistä käyttötavoista.

Yleiskäyttöinen hieronta

Aruydervic-lääkkeessä voidaan käyttää yhtä hoitoa useiden ongelmien hoitamiseksi. Esimerkiksi Siro Lepanam -hoitokäsittelyssä terapeutit hierovat potilaansa päätä ja soveltavat sitten jogurttipohjaista amla-tahnaa yhden tunnin jäädessä hoitoon. Siro Lepanamin sanotaan käsittelevän harmaita hiuksia, vaurioituneita tai putoavia hiuksia, unettomuutta, päänsärkyä ja sinusinfektioita. Amla-pastakäsittely on suunniteltu myös lisäämään potilaan näkö-, haju- ja kuulontunnetta.

Huomioitavaa

Amla-tahnaa koskeva tutkimus on rajoitettu länsimaissa, varsinkin verrattuna perinteisiin lääkkeisiin. Amla-tahnaa ei saa käyttää tavanomaisten lääkkeiden tai lääketieteellisen hoitopaikan sijasta. Tarkista lääkärisi selvittää parasta hoitoa kunnossa.