Mitkä ovat Thaimaan tee-teon terveydelliset edut?

Thai tee on peräisin Thaimaasta, joka sijaitsee Kaakkois-Aasiassa. Teetä voidaan tarjoilla joko kuumana tai kylmänä, vaikka tavallisin kulutustottumus on jäätä. Tee on valmistettu voimakkaasti keitetystä mustasta mustasta lehdestä, ja sitä tarjoillaan maidon ja sokerin kanssa. Juominen Thaimaan jäätee säännöllisesti voi hyötyä sinulle.

Päivän video

Syövän vajaatoiminta

Musta teelehdet, kuten thai-teetä valmistavat, sisältävät antioksidantteja, jotka toimivat katekineina, jotka voivat estää syöpää. Toxicology and Applied Pharmacologyin New Yorkissa tekemän vuoden 2007 tutkimuksen mukaan teeillä löydetyillä katekiinillä on syöpää aiheuttavia ominaisuuksia, jotka vähentävät syövän riskiä haimassa, ohutsuolessa, mahassa, maksassa, virtsarakossa, suuontelossa, paksusuolessa, ruokatorvessa, eturauhasen, keuhkojen, ihon ja maitorauhasen. Mitä suurempi antioksidanttien pitoisuudet tiettyihin alueisiin, sitä paremmin saivat syövän ehkäisevät vaikutukset.

Artery Health

Thaimaan teetä voi olla tärkeä rooli tulevan aivohalvauksen tai sydänkohtauksen estämisessä auttamalla valtimoita laajentamaan ja terveellisempää. Boston University School of Medicine -tutkimuksen mukaan sydänpotilaat, joille annettiin musta teetä juomaan, kokivat 50 prosentin parannuksen verisuontensa toimivuudesta verrattuna potilaisiin, jotka käyttivät vain vettä. Toinen tutkimus osoitti, että miehellä, joka joi vähintään kolme kupillista mustaa teetä päivittäin, oli 50 prosenttia alempi mahdollisuus kuin sydänsairauksien kuolema 10 vuoden aikana kuin miehet, jotka eivät juoneet musta teetä.

Painonpudotus

Thai jäätee sisältää kofeiinia, joka toimii piristeinä. Kun kofeiinia kulutetaan kohtuudella, se antaa sinulle lisää keskittymistä, valppautta ja energiaa. Kahdeksan unssia thaimaalaista jauhettua teetä antaa sinulle noin puolet kofeiinista, että saisit juomisesta 8 ounce kahvia. Oikean tean mukaan antioksidanttien ja kofeiinin yhdistäminen juomasta Thaimaan jääteestä kohtuullisella liikunnalla useita kertoja viikossa voi lisätä aineenvaihduntaa ja kannustaa kehoa polttamaan kaloreita nopeammin, mikä nopeuttaa laihtumista. Kuitenkin juominen liian paljon kofeiinia teetä voi lieventää kehoa, jolloin voit tuntea hermostunut tai huimausta.