Mitkä ovat ripulin aiheuttajat kohtuullisen rasvattoman aterian jälkeen?

Ripuli ei ole koskaan hauska kunto läpi. Se voi aiheuttaa kuivumista ja aiheuttaa epämukavuutta sosiaalisissa tilanteissa tai tekee mahdottomaksi lähteä talosta. Jos sinulla on ripulia, kun syövät tiettyjä elintarvikkeita - etenkin rasvaisia ​​- sinulla voi olla vatsavaivoja tai muita sairauksia, jotka tarvitsevat huomiota.

Päivän video

Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvän suolen oireyhtymä, joka tunnetaan myös nimellä IBS, on vatsavaiva, joka vaikuttaa paksusuoleen tai paksusuoleen. Diabeteksen ja ruoansulatuskanavan ja munuaisten sairauksien kansallisen instituutin mukaan syöminen jopa kohtalaisiin määriin rasvaisista elintarvikkeista, kuten paistettuja ruokia, voi pahentaa IBS-oireita, joista yksi on vaikea ripuli.

Krooninen haimatulehdus

Krooninen haimatulehdus, joka vaikuttaa haimaan, mikä vaikeuttaa elimistön imeytymistä tietyntyyppisiin ravintoaineisiin, mukaan lukien rasva. Kroonista haimatulehdusta sairastavilla potilailla saattaa olla öljyinen tai rasvainen ripuli. Alkoholin väärinkäyttö on yleinen syy krooniseen haimatulehdukseen, joka vaikuttaa kehon kykyyn imeä korkean rasvan ruokaa, jota juuri söi.

Muut syyt

Ehkäisy / Ratkaisu

Riippuen ripulin esiintymistiheydestä ja vakavuudesta todennäköisesti haluat puhua lääkärille, jotta voit selvittää, ovatko oireesi osa yleistä lääketieteellistä sairautta, kuten IBS tai kroonista haimatulehdusta. Lääkäri voi auttaa sinua muokkaamaan ruokavaliota tai määrittämään lääkkeitä - kuten haiman entsyymit - auttamaan oireiden hallitsemisessa. Jos huomaat rappeutta, jossa on runsaasti rasvaa sisältäviä aterioita, löydät vähemmän rasvaa vaihtoehtoja syötettäviksi elintarvikkeiksi. Voit esimerkiksi korvata täysmaitotuotteita, kuten maitoa, juustoa ja jogurttia vähärasvaisilla tai rasvatuilla vaihtoehdoilla. Vältä paistettuja ruokia, punaista lihaa ja muita runsaasti tyydyttyneitä rasvoja sisältäviä proteiinilähteitä.

Varoitus

Ripuli on yleinen tapaus ja itsessään ei ole vakava sairaus. Mutta kun se tulee krooniseksi, se voi johtaa kuivumiseen ja välttämättömien elektrolyyttien menetykseen, joka auttaa pitämään kehosi kemiallisesti tasapainossa.Jos sinulla on ripuli yli kolme päivää peräkkäin, keskustele lääkärisi kanssa NIDDK: n mukaan.