Mitkä ovat N-asetyyli-kysteiinin edut?

Aminohapon N-asetyylikysteiini tai NAC sisältää voimakkaita antioksidanttisia ominaisuuksia. Se on hiukan modifioitu versio N-asetyyli-L-kysteiinistä ja näyttää olevan paras antioksidanttimuoto. Antioksidantit estävät tulehdusta ja solujen vaurioita, joten se voi olla hyödyllinen lukuisissa olosuhteissa. Tutkimus osoittaa, että se on osoittanut etuja monenlaisille olosuhteille, mutta kaikki tutkimukset eivät osoittaneet myönteisiä tuloksia. Keskustele lääkärisi kanssa ennen NAC: n tai minkä tahansa muunlaisen lääkkeen käyttöä, erityisesti jos käytät lääkkeitä.

Päivän video

Annostelut

Tehokas annostus NAC: stä riippuu syystäsi sen käyttämiseen. Aloita 500 mg päivässä yleisen antioksidanttisuojauksen osalta, kun taas muut olosuhteet vaativat suurempia annoksia. Keskustele lääkärisi kanssa siitä, että käytät tätä lisäystä, jotta annat riittävän suuren annoksen terapeuttisten vaikutusten aikaansaamiseksi, mutta ei liian korkealle, mistä aiheutuu ongelmia. Jos yli 7 grammaa päivässä käytetään päivittäistä toksisuutta, soluihin liittyy luonnollisia hoitoja, enemmän ei välttämättä ole parempaa.

Degeneratiiviset sairaudet

Cellular and Molecular Life Sciencesin julkaisemassa tammikuussa 2003 julkaistussa Muhammed Zarfullahin tutkimuksessa havaittiin, että NAC: n avulla voitaisiin ehkäistä degeneratiivisia sairauksia - terveiden solujen suojaaminen vaurioilta. Se näyttää myös estävän apoptoosin, prosessin, jossa solut tuhoavat itsensä. Esimerkkejä degeneratiivisista sairauksista ovat Parkinsonin tauti ja Alzheimerin tauti.

Hengitysteiden häiriöt

NAC voi estää limakalvojen kertymisen ominaisuuksiltaan niin paljon hengityselinten sairauksia. NAC: n avulla voidaan myös vähentää hengitysteiden aiheuttamia hapettumisvaurioita. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen tutkimus muistuttaa tutkimuksesta, jonka mukaan NAC: llä on vähentynyt sekä krooninen keuhkoputkentulehdus että krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus tai COPD; Yksi tutkimus ei kuitenkaan osoittanut hyötyä kroonisen keuhkoputkitulehduksen vähenemisestä. Muita hengityshäiriöitä, jotka saattavat hyötyä, ovat mm. Keuhkolaajentuma, kystinen fibroosi ja astma, mutta ei suuri määrä tutkimustuloksia vuodesta 2010 lähtien.

Yleinen antioksidanttisuoja

Erilaiset ulkopuoliset stressitekijät voivat vahingoittaa elimistöä, kuten savukkeiden savua, saastumista ja alkoholia. Ne lisäävät vapaiden radikaalien tuotantoa, epästabiileja yhdisteitä, jotka vahingoittavat terveitä soluja. Jopa terveellisin henkilö ei voi välttää niitä kaikkia. NAC: n kaltainen antioksidanttilisä voi tarjota yleistä suojaa, mutta se voi toimia vain täydentämään terveellisiä elämäntapoja.

Immuniteetti ja myrkyllisyys

NAC voi vähentää myrkyllisten kemikaalien aiheuttamia haittavaikutuksia ja lääkitysreaktioita, erityisesti asetaminofeeniä.Tämä aminohappo saattaa myös vähentää yhteisiä kemoterapia-lääkkeitä doksorubisiinia ja sisplatiinia. Se voi myös parantaa immuniteettia. Pieni tutkimus, joka tehtiin Genovan yliopistossa ja joka julkaistiin heinäkuussa 1997 julkaistussa eurooppalaisessa hengitystilehdessä, havaitsi, että NAC: n käyttäneillä oli vähemmän vakavia flunssan oireita. Tutkimukset S. Deflora, S. Grassi ja L. Carati havaitsivat, että 1 2 g NAC: tä päivittäin kuuden kuukauden ajan aiheutti vähemmän flunssan oireita; sekä ryhmä, joka otti täydennyksen ja ryhmällä lumelääkettä, oli kuitenkin sama influenssaviruksen ilmaantuvuus.

Varoitukset

NAC-lisäravinteet saattavat nostaa homokysteiinin määrää - aminohappoa, joka saattaa lisätä sydämen sairauden riskiä. Lisäravinteet voivat aiheuttaa pahoinvointia, oksentelua ja ripulia. NAC saattaa olla vuorovaikutuksessa ACE: n estäjien ja immunosuppressiivisten lääkkeiden kanssa.