Mitkä ovat sitruunan, maple-siirapin ja tislatun veden hyödyt?

Master Cleanse on hyvin joka sisältää tislattua vettä, sitruunamehua, cayenne-pippuria ja vaahterasiirappia. Stanley Burroughsin suunnittelema 1950-luku, ruokavalio julkaistiin kirjasina, joka on edelleen painettuna. Kaikki detox-ohjelmat on tarkoitettu auttamaan kehon sisäelimiä toimimaan optimaalisesti. Ota lääkäri lääkäriltäsi ensin, jos et ole koskaan kokeillut detox-ohjelmaa ennen.

->

Päivän video

Sitruunat

Sitruunat tarjoavat C-vitamiinia ja osana detox-ohjelmaa, olipa juiced tai juostutettu veteen, se voi auttaa detoksifikaatiota. Sitruunamehu auttaa puhdistamaan munuaiset ja kaksoispiste. Olitko kuluttaa juuri kuumaa vettä ja sitruunamehua ensimmäisenä aamulla, kuten Elson Haas, kirjailija "The New Detox Diet" suosittelee, joka saattaisi riittää suoliston liikkeelle. Sitruunat sisältävät yhdisteitä, joita kutsutaan limonoideiksi, jotka eläinkokeissa on osoitettu olevan tehokkaita vastustuskykyä ihon, keuhkojen, mahalaukun ja paksusuolen syövän hoidossa maailman parhaiden elintarvikkeiden mukaan. U.S.-maatalouden tutkimuskeskuksen tutkijat ovat suorittaneet tutkimuksia, jotka osoittavat, että ihmiset helposti absorboivat ja käyttävät limoniinia, joka voi pysyä veressä niin kauan kuin 24 tuntia sen kuluttua.

Maple Siirappi

Yksi ounas vaahterisiirappi on 22 prosenttia jäljitettävän mangaanin päivittäisestä suositellusta annoksesta. Maailman terveimmistä elintarvikkeista johtuen mangaania tarvitaan runsaasti entsymaattisiin ja antioksidatiivisiin toimintoihin kehossa. Esimerkiksi superoksididismutaatti, hapettava entsyymi, joka estää vapaiden radikaalien solujen sisällä, tarvitsee mangaanin toimimista. Maple siirappi tarjoaa myös sinkkiä, joka on tärkeä terveiden endoteelisolujen ylläpitämiseksi, jotka ovat verisolujen sisällä. Maple siirappi on vähemmän puhdistettu sokerilähde ja osana detox-juomaa, tarjoaa kaloreita. Yksi siemenet puhdistetaan, vaahterisiirappi tekee limonadista vähemmän hapan ja ylimääräiset kalorit antavat ihmisille mahdollisuuden pysyä sitruunalla nopeasti 10 tai useamman päivän aikana, joita ohjelma vaatii.

Tislattu vesi

Tislattua vettä ei ole kaloreita eikä myös toksiineja, joten se on ihanteellinen detoxiohjelmalle. Kaikki detoxifikaatiolöydöt on suunniteltu poistamaan paksusuoleen ja muihin sisäelimiin varastoituja toksiineja. Nämä toksiinit ovat peräisin altistumisestämme ympäristön pilaantumiselta, mukaan lukien torjunta-aineet, tupakansavua, raskasmetalleja valmistuksesta ja autojen pakokaasusta. Juottamalla tislattua vettä vähennät riskiä lisätä enemmän myrkyllistä taakkaa. Kaikki yhdessä, sitruunamehu, vaahterisiirappi ja tislattu vesi ovat hyviä komponentteja detox-ohjelmaan.Kysy ravitsemusterapeutilta tai lääkäriltäsi erityisiä ohjeita, jotka sopisivat sinulle parhaiten.