Floridan sairaaloiden kylpylät

Floridassa sijaitsevat kylpylät tarjoavat laajan valikoiman painonpudotusohjelmia, jotka yhdistävät ennaltaehkäiseviä terveys- ja rentoutushoitoja. Etuoikeudesta riippuen asiakkaat voivat valita ohjelmista, jotka korostavat fyysistä kuntoa hoitoihin, jotka sisältävät neuvontaa, ateriarajoituksia ja ruokavalion ohjeita terveellisistä ruokailutottumuksista. Useimmat kylpylät suosittelevat, että osallistujat pysyvät laihdutusohjelmassa vähintään kahdeksan - 12 päivän ajan.

Päivän video

Ayurvedic Weight Loss Programs

Ayurveda on Intian antiikin parantavaa taidetta ja se on ollut käytännössä yli 5 000 vuotta. Ayurvedic painonpudotusohjelmat on suunniteltu hoitamaan koko kehon ja sisältävät luonnon detox, mehu paasto ja kunto palauttaminen hoitoja. Tyypillinen ayurvedaohjelma kestää kahdeksan - 12 päivän ajan, ja sen tarkoituksena on palauttaa keho luonnolliseen tilaansa. Tämän ohjelman lisäetuja ovat lisääntynyt kestävyys ja energia. Asiakkaat saavat ayurveda-hoitoa ja osallistuvat jooga-, liikunta- ja meditaatioistuntoihin yhdestä kahteen tuntiin päivässä. Vaikka jokapäiväinen joogakäytäntö auttaa sävyttämään ja vahvistamaan kehoa, meditaatio vahvistaa mielen ja tahdonvoimaa, joka on tärkein piirre useimmille laihtumisohjelmille.

Pritikin-ohjelma

Pritikin-ohjelma perustuu tiukkaan ruokailuohjelmaan, joka sisältää hedelmiä, vihanneksia, täysjyviä, äyriäisiä ja vähärasvaisia ​​lihoja. Terveellisen ruokavalion ylläpitämisen lisäksi liikunta- ja elämäntapakoulutus on olennainen osa Pritikinin painonpudotusohjelmaa. Ennen harjoittelun aloittamista asiakkaat saavat täydellisen lääketieteellisen arvioinnin lääketieteellisistä lääkäreistä. Testit sisältävät veren kolesteroli- ja juoksumattojännityksen testauksen, verikemian arviointiin ja yksipuolisen kuulemisen asiakkaan terveydentilan ja laihtuminen tavoitteiden määrittämiseksi. Pritikin painonpudotusohjelma koostuu räätälöidyistä harjoitteluohjelmista, joihin kuuluvat sydän- ja verisuonispesu, voimakkuus, venytys, jooga ja meditaatio sekä tanssi. Asiakkaat saavat myös kattavan koulutuksen terveellisiltä ruokailutottumuksilta rekisteröityneiltä ruokavalioilta ja kokkeilta. Koulutustilaisuuksiin kuuluvat tupakoinnin lopettaminen, terveellinen ravintolatoiminta, syövän ehkäisy ja yksinkertaisen ruoanvalmistuksen taito.

Painonpudotuskampukampanja

Painonpudotuskampelakoulutus keskittyy suurenergiseen, dynaamiseen kehonpainokoulutukseen harjoituksissa, kuten Zumba, Pilates ja kardio-kickboxing. Osallistuminen boot campin painonpudotuskokouksiin on rajoitettu pieniin kokoluokkiin. Kolmen viikon pituiset boot-leirinäyttelyt ovat avoimia kaikille tasoille, ja niissä on kolme terveellistä ateriaa, viisi tuntia päivittäistä kävelyä, wellness-luento ja 50 minuutin henkilökohtainen kylpylähoito. Vaikka painonpudotusten käynnistysleireiden painopiste keskittyy intensiivisiin päivittäisiin harjoittelujaksoihin, asiakkaat oppivat kehittämän terveellisiä ruokailutottumuksia yksinkertaisilla valikoilla, kuten grillattua ranskalaista paahtoleipää, kalkkunan hampurilaisia, vapaamuotoista paahdettua kanaa ja tuoretta, villi lohta.

All-inclusive-terveysohjelma

All-inclusive-terveysohjelmat yhdistävät laihdutusta, kuntoa ja terveyttä. Asiakkaat voivat muokata henkilökohtaisia ​​laihtumiskohteitaan varmennetun painonhallintahenkilöstön kanssa. Ohjelma tarjoaa asiakkaille perustan painonnousun syistä sekä energiatasapainon ja asianmukaisen ruoan saannin merkityksestä. Asiakkaat saavat harjoittelua oikeista harjoitustekniikoista, joissa keskitytään kehon rasvaan, nesteen ja lihasäänen toimintaan. Viikoittainen harjoittelu yhdistää juicing ja paasto, tupakoinnin lopettaminen ja kunto.

Elämänvaihteluohjelma

Elämänvaihtohäiriöohjelmat yhdistävät raaka-aineista peräisin olevan entsyymipitoisen ruokavalion, jossa on elämäntapamuutoksia, kuten positiivinen ajattelu ja hoitoja, kuten jooga ja aerobic sekä sauna, mineraalialtaat ja kylpytynnyrit tehokas laihtuminen. Asiakkaat saavat elävien verisolujen analyysin; lääkärit luovat henkilökohtaisen vieroitusohjelman jokaiselle asiakkaalle suosittelemalla erityisruokavaliota ja täydennyksiä. Tavoitteena elämän muuttaminen laihtuminen ohjelmia on lisätä kehon aineenvaihduntaa ja energian tasoa.