B12-vitamiini Puut ja dementia
Sisällysluettelo:
- Päivän video
- B12-vitamiinin merkitys
- B12-vitamiinin puutteet esiintyvät yleisimmin väsymyksestä, ruokahaluttomuus, ummetus, laihtuminen ja tasapainon ylläpitäminen, kuten kansalliset terveyslaitokset ovat todenneet. Lisäksi depressiota, sekavuutta, huonoa muistia ja dementiaa voi esiintyä myös henkilöillä, jotka ovat alhaisempia B12: ssa. Tutkijat väittävät, että hymosyteiinin kertyminen veressä, joka tapahtuu ilman B12-vitamiinia, vaatii huomiota. Hymosyteiini, he sanovat, saattaa liittyä kyvyttömyyteen välittää välittäjäaineita. Näin ollen hymosyteiini näyttää olevan yksi tapa, jolla kognitiivisten toimintojen ongelmat voidaan sitoa suoraan B12-puutteisiin.
- B12-vitamiinin puutoksen riski kasvaa tietyillä ryhmillä. Näistä tärkeimpiä ovat kasvissyöjät / vegaanit, henkilöt, joilla on pernitiivinen anemia ja joilla on ollut ruoansulatuskanavan leikkaus. Vanhemmilla ihmisillä on myös suurempi vaara puutteesta. NIH: n mukaan atrofinen gastriitti - sairaus, joka vaikuttaa 10-30 prosenttiin vanhemmista aikuisista - vaikuttaa B12-vitamiinin määrän vähentämiseen elimistössä. Tämä johtuu siitä, että atrofinen gastriitti on määritetty estämään B12: n imeytyminen luonnossa ruoassa. Synteettiset muodot - kuten B12-lisäravinteet - eivät ole samanlaisia vaikeuksia atrofisen gastriitin kanssa, mutta on suositeltavaa käydä lääkärin kanssa ennen tämän lähestymistavan soveltamista B12-kulutuksen lisäämiseen.
- B12-vitamiinin puutos ei voi ottaa huomioon kaikkia dementian oireita.Psykiatria Online huomauttaa, että dementia on usein esiintyvä oireyhtymä vanhuksille, joka on sidottu eri tekijöihin. Alzheimerin tauti muodostaa tietyn osan dementian esiintymisestä, samoin kuin pitkälle edenneen ikäisten aivotoiminnan luonnollinen heikkeneminen. Kuitenkin B12-vitamiinin puutos, toisin kuin useimmat muut tekijät dementiassa, voidaan ratkaista. Lisäravinteiden käyttö parantaa tyypillisesti B12-tasoja ihmiskehossa. Vaikka tämä ei voi kääntää dementian vaikutuksia kokonaan, jotkut uskovat, että dementian kärsimät vaikeudet voivat pienentyä.
- Yksi tapaustutkimus, joka heijastaa tätä B12-vitamiinin vaikutusta dementiaan, kuvataan artikkelissa, jonka ovat kirjoittaneet MD Norbert Goebels ja MD Michael Sojka. He raportoivat 64-vuotiaasta miestä, joka joutui sairaalaan hämmennyksen ja romahtamisen vuoksi. Mies oli kasvanut asteittain seniiliin ajan myötä, mutta matka sairaalaan tuli kognitiivisten toimintojen vakavan heikkenemisen seurauksena. B12-puutoksen merkkejä - mukaan lukien laihtuminen ja ruokahaluttomuus - raportoitiin myös, mikä sai aikaan B12-vitamiinihoitoa. Viisi viikkoa hoitoon lääkärit ilmoittivat, että miehen kognitiiviset kyvyt olivat huomattavasti parempia. Goebels ja Soyka ovat nopeasti huomauttaneet, että nämä havainnot eivät ole ratkaisevia. He kuitenkin tunnustavat, että tällaiset tapaukset näyttävät rohkaisevalta mahdolliselta uudelta keinoksi vastata dementiaan.
Dementiaa on pidetty yhteisenä - melkein odotetusti - osana monien ihmisten vanhenemista. Lisäksi monet näkevät sen ehdoksi, jolla on hyvin vähän hoitovaihtoehtoja, artikkelin mukaan, joka on Psychiatry Online. Viime aikoina on kuitenkin keskitytty entistä enemmän siihen mahdollisuuteen, että B12-vitamiinin puute voi olla dementian kannalta merkittävä tekijä, mikä toivoo, että tällaisten puutteiden korjaaminen voisi auttaa estämään tämän sairauden vaikutukset niin usein Alzheimerin tautiin.
Päivän video
B12-vitamiinin merkitys
Mayo Clinicin asiantuntijat huomauttavat, että B12-vitamiini auttaa ylläpitämään hermosolujen ja punasolujen terveyttä. B12-vitamiini on myös instrumentti DNA: n muodostumisessa, geneettisessä materiaalissa kaikissa soluissa. Kala, äyriäiset, liha ja maitotuotteet toimivat B12-vitamiinin luotettavimpina ravintolähteinä, jotka kaikki vaikuttavat merkittävästi monien ihmisten ruokavalioihin. Kasvillisilla - erityisesti vegaaneilla - voi olla vaikeuksia saada B12: n päivittäiset vaatimukset johtuen haluttomuudestaan käyttää eläinperäisiä elintarvikkeita.
B12-vitamiinin puutteet esiintyvät yleisimmin väsymyksestä, ruokahaluttomuus, ummetus, laihtuminen ja tasapainon ylläpitäminen, kuten kansalliset terveyslaitokset ovat todenneet. Lisäksi depressiota, sekavuutta, huonoa muistia ja dementiaa voi esiintyä myös henkilöillä, jotka ovat alhaisempia B12: ssa. Tutkijat väittävät, että hymosyteiinin kertyminen veressä, joka tapahtuu ilman B12-vitamiinia, vaatii huomiota. Hymosyteiini, he sanovat, saattaa liittyä kyvyttömyyteen välittää välittäjäaineita. Näin ollen hymosyteiini näyttää olevan yksi tapa, jolla kognitiivisten toimintojen ongelmat voidaan sitoa suoraan B12-puutteisiin.
B12-vitamiinin puutoksen riski kasvaa tietyillä ryhmillä. Näistä tärkeimpiä ovat kasvissyöjät / vegaanit, henkilöt, joilla on pernitiivinen anemia ja joilla on ollut ruoansulatuskanavan leikkaus. Vanhemmilla ihmisillä on myös suurempi vaara puutteesta. NIH: n mukaan atrofinen gastriitti - sairaus, joka vaikuttaa 10-30 prosenttiin vanhemmista aikuisista - vaikuttaa B12-vitamiinin määrän vähentämiseen elimistössä. Tämä johtuu siitä, että atrofinen gastriitti on määritetty estämään B12: n imeytyminen luonnossa ruoassa. Synteettiset muodot - kuten B12-lisäravinteet - eivät ole samanlaisia vaikeuksia atrofisen gastriitin kanssa, mutta on suositeltavaa käydä lääkärin kanssa ennen tämän lähestymistavan soveltamista B12-kulutuksen lisäämiseen.
Dementian hoito
B12-vitamiinin puutos ei voi ottaa huomioon kaikkia dementian oireita.Psykiatria Online huomauttaa, että dementia on usein esiintyvä oireyhtymä vanhuksille, joka on sidottu eri tekijöihin. Alzheimerin tauti muodostaa tietyn osan dementian esiintymisestä, samoin kuin pitkälle edenneen ikäisten aivotoiminnan luonnollinen heikkeneminen. Kuitenkin B12-vitamiinin puutos, toisin kuin useimmat muut tekijät dementiassa, voidaan ratkaista. Lisäravinteiden käyttö parantaa tyypillisesti B12-tasoja ihmiskehossa. Vaikka tämä ei voi kääntää dementian vaikutuksia kokonaan, jotkut uskovat, että dementian kärsimät vaikeudet voivat pienentyä.
Tapaustutkimus
