Tee ja akne

Tee on toiseksi suosituin juoma maailmassa "The New Whole Foods Encyclopedia" mukaan - toinen vain vettä. Tee on korkea antioksidantteina, erityisillä yhdisteillä, joilla voi olla merkittäviä terveydellisiä etuja, mukaan lukien taistelu syöpään ja sydänsairauksiin sekä immuunijärjestelmän vahvistaminen, joka voi tukea aknen hoitoa. Kuitenkaan ei ole tarpeeksi kliinistä näyttöä aknen tai muiden ehtojen hoitamiseksi käytettävän teen käytön tukemiseksi. Älä korvaa perinteisiä hoitoja teetä.

Päivän video

Musta ja vihreä tee

Kaikki tee on valmistettu camillia sinesis -kasvin kuivatusta lehdestä. Kuitenkin musta tee käydään käymisprosessissa, kun taas vihreää teetä pelkää höyrykäsitelty ja kuivataan. Musta tee on täyteläisempi, vähemmän karvas maku, kun taas vihreän teen maku on miellyttävämpää ja antioksidantteihin verrattuna korkeampi.

Antioksidantit

Teekannan väitetyt edut antioksidanttisisällön ympärille toteavat "Illustrated Encyclopedia of Healing Remedies". Tee sisältää antioksidantteja, joita kutsutaan polyfenoleiksi, jotka voivat edistää kiertoa sekä toisenlaista antioksidanttia, flavonoideja, jotka voivat auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää. Molemmat näistä toimista voisivat mahdollisesti tukea aknen hoitoa, koska lisääntynyt verenkierto ja voimakkaampi immuunijärjestelmä auttavat ihon infektioita parantamaan nopeammin. Kuitenkaan ei ole olemassa kliinisiä todisteita, jotka tukevat teiden käyttöä aknen torjumiseksi. Lisäksi teetä ylituotannossa on useita haittoja.

Varotoimet

Vaikka suosio ja väitetyt terveyshyödytkin, yli teen kulutus voi olla haitallista. Liian suuri määrä teetä voi aiheuttaa ummetusta, ruoansulatushäiriöt, huimausta, ärtyneisyyttä ja nukkumisvaikeuksia. Lisäksi teen kulutus voi estää lasten kasvua ja vähentää raudan imeytymisnopeuksia. Älä siis juo teetä, jos olet raskaana. Tea voi myös häiritä tiettyjä rauhoittavia lääkkeitä.

Ulkoinen käyttö

Huolimatta mahdollisista haitoista sisäisen teen käytön kannalta se voi olla hyödyllistä ulkoisesti. Mukaan "Illustrated Encyclopedia of Healing Oikeuskeinot", teen astringency ja flavonoidit voivat auttaa torjumaan mikro-organismeja, jotka aiheuttavat akne ja muita ihon infektioita. Voit käyttää teetä ulkoisesti, laittaa kylmätekniset teepussit iholle ja jättää ne jopa 20 minuuttia. Tällä tee-sovelluksella ei ole samoja vaaroja kuin sisäinen käyttö.

Vaihtoehtoja

Vaikka teella voi olla joitain ominaisuuksia, jotka voisivat mahdollisesti tukea aknen hoitoa, muut yrtit olisivat todennäköisesti tehokkaampia. "Lääkekasvitietokysymys" suosittelee kasvavan C-vitamiinin saannin, valkosipulin syömisen ja kalendulan voiteen, voiteella, sitruunamehulla tai teepuuöljyllä - erilainen laje kokonaan teetä tuottavasta kasvinosasta - suoraan kyseisellä alueella.Ei ole olemassa ratkaisevia kliinisiä todisteita näiden aknen hoitojen käytön tukemiseksi. Comfrey saattaa olla myrkyllisiä aineita, jotka saattavat aiheuttaa maksan vajaatoimintaa pitkäaikaisessa käytössä. Älä käytä kalendaasia raskauden aikana ja ota yhteys lääkäriisi ennen yrttien tai lisäravinteiden ottamista.