Post Hysterectomy Painon nousu ja painonpudotus
Sisällysluettelo:
Hysterectomy on invasiivinen menettely, joka voi olla elämän muuttaminen. Elpyminen on pitkä ja se voi sisältää monia oireita, mukaan lukien ei-toivottu laihtuminen tai painonnousu. Sinun on kestettävä jonkin aikaa lepoa ja parantua leikkauksen jälkeen. Joillakin naisilla saattaa esiintyä hormonaalisia vaihteluita tai muutoksia aktiivisuustasolla. Ei myöskään ole harvinaista kokemusta masennuksesta ja ruokahalun muutoksista suuren leikkauksen, kuten hysterectomian jälkeen.
Päivän video
Hormonaaliset vaihtelut
Jos munasarjat poistetaan hysterectomian aikana, todennäköisesti pääset lääketieteellisesti aiheuttuun vaihdevuosikäyttöön. Sophisticated Edgen, ammatillisen tutkimusorganisaation mukaan tämä indusoidusta vaihdevuosikymästä on hormonipitoisuuden muutoksia. Naispuoliset sukupuolihormonitasot, mukaan lukien estrogeeni ja progesteroni, pudota samalla androgeenien - miesten hormoneja, jotka yleensä ovat läsnä kehossa - pysyvät samoina. Tämä muutos sukupuolihormonisuhteissa voi aiheuttaa painonnousua etenkin keskisuojasi ympärillä, sillä tällä tavoin miehillä on yleensä liiallista painoa.
Ei-aktiivisuus
Leikkauksen jälkeen joudut jäädä jaloillesi kun palautat. Dietitian Juliette Kellow sanoo, että tämä inaktiivisuus voi liittyä haluun kääntyä ruokaan mukavaksi. Koska liikut vähemmän ja kuluttavat enemmän kaloreita, saatat kokea ei-toivottua painonnousua. Kellow ehdottaa, että seuraat tarkkaan ruoan saantia keskittymällä syömään terveellisiä elintarvikkeita, joissa on runsaasti sinkkiä ja C-vitamiinia, lisäävät koskemattomuutta ja samalla syövät terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, kun olet toipumassa.
ruokahaluttomuutokset
Dr. Nutzingerin ja Dietetiksen tutkijan mukaan elimistössä oleva kemikaali nimeltä greliini vaikuttaa rohkeasti ruokahaluttomuuteen. Dr. Nematy ja hänen kollegansa ovat havainneet, että greliinintaso on heikentynyt potilailla, jotka seuraavat mitä tahansa suurta leikkausta, mukaan lukien hysterectomia. Kun olet toipumassa leikkauksestasi, erityisesti alkuvaiheissa, greliinipitoisuutesi tukahdutetaan, mikä johtaa ruokahaluttomuuteen. Tämä ruokahaluttomuus voi vuorostaan johtaa merkittävään ei-toivottuun laihtumiseen.
Masennus
Sinulla saattaa esiintyä jotain masennusta hysterectomian seurauksena. Et ole yksin tässä. Hysterectomy 911, joka antaa tietoa naisille, jotka valmistautuvat hysterectomie, sanoo, että naiset kokevat masennusta sen seurauksena tunne menettää suuri osa itseään sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Ei ole harvinaista, että koet haluttu laihtuminen tai painonnousu masennukseen liittyvien hormonaalisten epätasapainojen seurauksena.
Ratkaisut
Jos sinulla on ei-toivottu painonnousu tai laihtuminen, älä paniikkia.On olemassa keinoja torjua tätä ongelmaa. Anna itsellesi aikaa parantua, jotta vältät komplikaatioita ja pidennät palautumisaikaa. Tämä auttaa myös välttämään masennusta. Syö terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota ja tiedä, millaisia välipaloja syövät. Keskustele asiasta lääkärisi kanssa, koska hän voi määrätä hormonikorvauksia estämään estrogeenin menetystä johtuen vatsan rasvan kerääntymistä. Lopuksi, tarkista lääkärisi kanssa, ennen kuin teet itsesi diagnoosin tai lääkitä jonkin näistä ongelmista varmistaaksesi, ettei sinulla ole muita komplikaatioita.
