Ananas Mehuainesekoitukset

Ananaksenmehun puolikuutioksella tarjotaan 60 kaloria ja se on C-vitamiinin, magnesiumin, kaliumin ja kalsiumin lähde. Ananas on ainoa tunnettu bromelaanin lähde, antioksidanttinen entsyymi, joka voi auttaa henkilöitä, jotka kärsivät tulehduksellisesta suolistosairaudesta ja voivat estää paksusuolisyövän. Tuore ananas ja mehu ovat bromelainn parhaita lähteitä.

Päivän video

Ananasmehu

Ananasmehu voi tulla suoraan ananasta tai se voidaan valmistaa aiemmin tiivistetystä mehusta. Entsyymit ananasmehussa auttavat liuottaa limakalvon. YK: n Lineberger Cancer Centerin terveysalan ammattilaiset suosittelevat juomaan lasillista ananasmehua ennen aterioita auttaakseen paksun limakalvon hajoamiseen, jos olet tekemisissä vähentyneen syljentuotannon kanssa.

Vesi ja muut hedelmämehut

Ananasmehu voi sisältää vettä, jos se aiemmin on keskittynyt. Muita mehuja, kuten appelsiini, greippi tai karpalo, voidaan sekoittaa ananasmehun kanssa, jotta saadaan lisää makua ja lajiketta.

Askorbiinihappo ja sokeri

Jotkut ananasmehu on lisännyt askorbiinihappoa, mikä lisää C-vitamiinipitoisuutta. Makeutusaineita, kuten sokeria tai maissisiirappia, voidaan lisätä mehuun. Tarkista etiketti, jos etsit makeuttamatonta ananasmehua lisäämällä sokeria.