Kylmän suonensisäisyyden pysäyttäminen muodostumisesta

Kylmä haavaumia ovat tarttuvaa klusteria, nestemäisiä vaurioita, jotka johtuvat herpes simplex -viruksesta 1 Mayo Clinicin mukaan. Jos sinulla on ollut kylmä haava, saatat huomata, että kylmä kylki muodostaa pari päivää ennen kuin näet sen. Vaikka ei ole mitään keinoa täysin estää kylmähihoja tai tehdä kylmän kipeä mennä pois, kun se on jo muodostumassa, saatat pystyä tekemään joitakin toimenpiteitä vähentääkseen tautipesäkkeiden riskiä ja rajoittamaan puhkeamisen kestoa.

Päivän video

Vaihe 1

Nukkumaan yöllä ja aurinkolaseja päivällä. Ei saada riittävästi nukkua ja viettää liian paljon aikaa auringossa ilman auringonsäteilyä, ovat kaksi tavallista kylmää kipeää laukaisua, koska ne aiheuttavat kohtuutonta stressiä elimistölle Mayo Clinicin mukaan. Suuntaa noin kahdeksan tunnin unta tuntea virkistänyt aamulla ja soveltaa laajan spektrin aurinkovoidetta SPF 15 tai korkeampi 30 minuuttia ennen kuin lähdet ulos.

Vaihe 2

Tunnista kylmän kipeyden puhkeamisen varoitusmerkkejä. Kipu ja pistely kyseisellä alueella yleisesti edeltävät kylmähuova rakkuloita yhdellä tai kahdella päivällä Mayo Clinicin mukaan. Ulkopuoliset suun alueet, kuten huulet, leuka ja sisäiset sieraimet ovat yleisimpiä paikkoja, joissa voi ennakoida kylmän haavan puhkeamisen, MedlinePlusin mukaan.

Vaihe 3

Kysy lääkäriltäsi suullisista antiviraalilääkkeistä. Saatat mahdollisesti vähentää kipua ja lyhentää puhkeamisen kestoa, jos otat suun kautta annosteltavan lääkityksen, kuten Valtrexin tai Zorivaxin, heti kun tunnet Mayon klinikan mukaan kylmähoidon varoitusmerkkejä.

Vaihe 4

Pidä kätesi kaukana kylmästä. Voit lopettaa viruksen levittämisen muille kehon osiin, jos valitset tai purista kylmää kourua ja kosketat avointa haavaa tai limakalvoa, kuten suusi, nenäsi tai emättesi, varoittaa KidsHealth, osa Nemours-säätiötä.

Vaihe 5

Pese kätesi usein. Vaikka sinun ei pitäisi sotkea aktiivisten kylmähoidon, voit vahingossa koskettaa yhtä ja lisätä riskiä levittää virusta ja vahingoittaa herkkiä alueita kehosi, kuten silmäsi. Pese kädet aina kun luulet, että olisit koskettanut kylmääsi ja jatkuvasti pese ne koko päivän.

Asiat, joita tarvitset

• Sunblock, laajakirjoinen, SPF 15 tai uudempi
• Saippua
• Vesi

Vinkkejä

• Ota yhteys lääkäriisi, jos haavaumasi eivät paranna viikon kuluessa Jos sinulla on terveydentilaa, joka on heikentänyt immuunijärjestelmää tai jos havaitset sellaisia ​​oireita kuin kuumetta, mätä ja punoitusta, suosittelemme lastensa terveyttä.