Psoriasis

Psoriaasi, krooninen ihosairaus, jolla ei ole parannuskeinoa, on ominaista epidemian paksu, hilseilevät ihon laastarit, jotka voivat olla tulehtuneet, punaiset ja tuskalliset. Useita hoitovaihtoehtoja on olemassa, mutta kukaan ei erikseen käsittele punoituksen oireita yksinään; useimmat tekevät eroon ärsytystä, punoitusta ja hilseilevää ihoa samanaikaisesti. Psoriaasin puhkeamiset kestävät yleensä kahdesta neljään viikkoa, mutta lieviä tai keskivaikeita psoriasikohtauksia varten punaiset ja tulehtuneet iholastat voivat parantua muutaman päivän sisällä kotihoidon jälkeen. Vakavampien psoriaasin punoitustapauksissa saattaa tarvita reseptilääkkeitä.

Päivän video

Vaihe 1

Liota kylpyyn. 15 minuutin liotus haaleassa kylvyssä voi lievittää tulehtuneeseen ihoon liittyvää kipua ja voi keventää punaista psoriasiksen ihoa. Varmista, että vesi ei ole liian kuuma, sillä se pahentaa punoitusta. Mayo Clinic suosittelee lisäämällä kolloidisia kaurahiutaleita, Epsom-suoloja tai Dead Sea -suoloja veteen ja käyttämällä saippuoita, joissa on lisättyjä öljyjä tai rasvoja.

Vaihe 2

Käytä kosteusvoiteita. Nämä ovat tehokkaampia, jos niitä käytetään heti kylvyn jälkeen. Pyyhi, mutta älä hiero, ihoa pyyhkeellä kylvyn jälkeen ja käytä sitten voidepohjaista kosteusvoidetta. Voit joutua käyttämään kosteusvoidetta useammin kylmällä ja kuivalla säällä. Etsi yli-the-counter kosteusvoiteet, jotka sisältävät ainesosia kuten jojoba, sinkki pyrithione ja aloe vera. National Psoriasis Foundation ehdottaa, että kaupallisia kosteusvoimia käytettäessä voidaan käyttää ruokaöljyjä ja lyhentämistä.

Vaihe 3

Peitä kosteusvoiteet. Tämä menetelmä, joka tunnetaan nimellä okkluusioksi, sisältää kosteusvoidetta kosketukseen vaikuttavaan punaiseen ihoon, peittäen sen yön yli muovikääreillä, puuvillasukkailla tai vedenpitävällä sidoksella ja pesemällä sen sitten aamulla. Tämä lisää ihon imeytynyttä kosteusvoidetta ja helpottaa siten punoitusta nopeammin kuin vain kosteusvoiteiden levittäminen peittämättä niitä.

Vaihe 4

Käytä valohoitoa altistamalla punoittava iho joko auringonvalolle tai keinotekoiselle UVB-valolle. Psoriasisnetin (kattavan online psoriasitietokannan) mukaan auringonvalo ja keinotekoinen UVB-valo tuhoavat liiallisia T-soluja, valkosolut, joiden hallitsematon lisääntyminen aiheuttaa psoriaattisen ihon punoituksen. Aurinkoa lyhyt purskeita ja enintään kolme tai neljä kertaa viikossa, ja käytä aina vähintään 15 SPF: n aurinkovoimaa. Keinotekoinen UVB-valoteroterapia voidaan antaa kliinisessä ympäristössä, joten keskustele dermatologin kanssa tästä mahdollisuudesta.

Vaihe 5

Yhdistä valohoito yli-the-counter-voiteiden tai voiteiden kanssa. Mayo Clinic toteaa, että paikallisten voiteiden tai voiteiden yhdistäminen valohoitoon voi nopeuttaa ihon punoituksen vähentämistä.Esimerkiksi Goeckerman-hoitoa kutsutaan nimellä UVB-valoteroterapia (kliinisessä hoidossa) yhdistettynä kivihiilitervan, maaöljy sivutuote (ja yksi vanhimmista psoriaasikäsittelyistä) paikallisen soveltamisen kanssa. Kivihiiliterva tekee ihon herkemmäksi UVB-valolle, mikä puolestaan ​​tehostaa fototerapiaa.

Vihjeitä

• Kokeile erilaisia ​​lähestymistapoja. Mayo Clinicin mukaan psoriaasi voi olla itsepäinen tilanne, ja mikä toimii yhden sairastuneena, ei ehkä toimi toisen puolesta.

Varoitukset

• Ota aina yhteyttä lääkäriisi ennen uuden psoriaasin hoitoa. Auringon yli altistuminen voi itse asiassa pahentaa oireitasi.