Kuinka päästä eroon ekseemista nopeasti

Ekseema, joka tunnetaan myös nimellä atooppinen ekseema tai dermatiitti, ilmenee kuivalla, hilseilevällä iholla tietyillä kehon alueilla. Käytettävissä käsien, kaulan, kyynärpäiden ja muiden ihoalueiden, jotka ovat alttiita kuivumiselle, ekseema voi saada sinut tuntemaan itsesi kutiava ja jopa aiheuttaa kipua. Kun ekseema kohoaa, on tärkeää tietää, miten päästä eroon nopeasti, jotta voit lopettaa elämisen ekseeman epämukavuuden ja hämmennyksen vuoksi.

Päivän video

Vaihe 1

Rajoita veden kanssa kosketuksissa oleva kontakti joka päivä. Vaikka vesi voi auttaa hydrata ihoa, jos iho pysyy märkä liian kauan tai vesi on liian kuuma, iho voi dehydratoida ja repimällä. Sen sijaan, kylpeä kerran päivässä haaleassa vedessä ja kylpeä vain 5-10 minuuttia, National Eczema Association suosittaa.

Vaihe 2

Käytä kosteusvoiteita ja voiteita, kun ihosi on vielä kostea, kun jatkuva kosketus veteen on. Varmista, että käytät voiteita 3 minuutin kuluessa siitä, kun olet päässyt ulos suihkusta tai altaasta, kun iho todennäköisesti imee kosteutta parantaakseen ihottumaa. Pidä kosteusvoidetta aina, kun iho tuntuu kuivalta tai hiipunut koko päivän, Medline Plus suosittelee. Liitä putki pussiin, jotta sinulla olisi aina mukanasi.

Vaihe 3

Käytä suojakäsineitä, kun iho on pitkäaikainen kosketus kuumalla vedellä tai kylmällä ilmalla, suosittelee FamilyDoctoria. org, joka on yhteydessä American Academy of Family Physicians. Kuuma vesi ja kylmä ilma voivat pahentaa ekseeman oireita, jolloin kätesi tuntuvat kuivilta ja raakalta. Muoviset käsineet on pakattu astioiden pesuun, kun taas sileät puuvillakäsineet suojaavat kätesi kylmältä pitkien talvikuukausien aikana.

Vaihe 4

Lopeta ihon raapiminen. Vaikka ekseema-altis iho voi olla kuiva ja kutiava, jatkuvasti naarmuuntumista voi jättää ihosi raakana avoimilla haavaumilla, jotka ovat alttiita infektioille. MayoClinic. com ehdottaa, että jos tarvitset, käytä käsineitä pysäyttääksesi naarmuuntumisen tai pidä kynnet leikkautettuna lyhyeksi, niin että sinulla on vähemmän houkutusta naarmuttaa ja aiheuttaa lisävahinkoja.

Vaihe 5

Aikataulun tapaaminen ihotautilääkäriin, jos elämäntapamuutokset ja over-the-counter kosteusvoiteet eivät näytä auttavan ekseeman oireita. Ekseema voi ilmetä samoin kuin monien muiden iho-osien, ja on tärkeää saada tarkka diagnoosi, toteaa American Academy of Dermatology. Ihotautilääkäri voi myös määrätä voiteita ja oraalisia lääkkeitä, joiden avulla voit hallita ekseemaasi.

Asiat

• Kosteusvoite
• Käsineet