Kuinka monta kaloria on McDonald'sin pihvi-, muna- ja juustokakutissa?

McDonald'ssa bagel-aamiaisemulsiot ovat uusimpia vaihtoehtoja. Pihvi-, muna- ja juustopaketti sisältää palan pihviä, taitettua munaa, amerikkalaista juustoa, sipulia ja ravintolan aamiaiskastiketta.

Päivän video

Kaloreita

McDonald'sin pihvi-, muna- ja juustokaramelli sisältää 660 kaloria ja 300 kaloria rasvasta. Jos syöt 2 000 kaloria päivässä, aamiaisviipale on kolmasosa kaikista päivittäisistä kaloreista.

Fat

McDonald'sin pihvi, muna ja juustokakut sisältävät 33 g kokonaisrasvaa. Rasva sisältää 12 g tyydyttynyttä rasvaa ja 1 g transrasvaa. Voileipällä on myös 300 mg kolesterolia.

Natrium

Bagel-voileipä sisältää 1, 580 mg natriumia, joka on 66 prosenttia suositellusta enimmäisannoksesta. USDA kehottaa ihmisiä kuluttamaan korkeintaan 2, 400 mg natriumia päivässä.

Hiilihydraatit

Pihvi-, muna- ja juustokakku sisältää 56 g hiilihydraatteja. Carbs sisältää 3 g ruokavaliota ja 7 g sokeria, McDonald'sin raportit.

Proteiini

Pihvi, kananmuna ja juusto, joka on täyteainetta, lisää proteiinipitoisuutta. Kaiken kaikkiaan voileipä sisältää 33 g proteiinia.

Vitamiinit ja mineraalit

Jokainen pihvi, munasokeri ja juusto Bagel sisältää 30 prosenttia suositellusta päivittäisestä saannista raudalle, 20 prosenttia kalsiumin ja A-vitamiinin suositellusta päivittäisestä saannosta ja 4 prosenttia C-vitamiinin suositellusta päivittäisestä saannosta