Kuinka monta kaloria on McDonald's Apple Pieissä?
Sisällysluettelo:
McDonald'sin leivottu omenapiirakka eroaa muista omenapiirakasteleista, joita sinulla on ollut. Leivonnaisia voi pitää käsin ja täytetään viipaloiduilla omenoilla ja kanelilla.
Päivän video
Kalorit
McDonald'sin omenapiirakka sisältää 250 kaloria ja 110 on peräisin rasvasta. Jos syöt 2 000 kaloria päivässä, piirakka edustaa 12,5 prosenttia päivittäisistä kaloreista.
Fat
Jokaisella McDonald'sin omenapiirillä on 13 g kokonaisrasvaa, mikä on 19 prosenttia suositeltavasta enimmäisannoksesta, jos syödät 2 000 kaloreita. Rasva sisältää 7 g tyydyttynyttä rasvaa, mutta ei transrasvaa tai kolesterolia.
Natrium
Se voi olla makea hemmottelu, mutta McDonald'sin omenapiirakasta ei ole natriumia. Jokaisella piirakkeella on 170 mg natriumia, joka on 7 prosenttia suositellusta suuresta saannosta. U.S. Maatalousministeriö suosittelee natriumin kulutuksen rajoittamista korkeintaan 2, 400 mg: aan päivässä suojaamaan korkeaa verenpainetta.
Hiilihydraatit
Kuten kaikki makeat herkut, McDonald's omenapiirakasta lisää hiilihydraattien saantiasi, jossa on 32 g hiilihydraatteja ympyrää kohden. Karbipitoisuus sisältää 13 g sokeria ja 4 g ruokavaliota.
Proteiini
Omena piirakka ei ole hyvä ruokavalio proteiinille, mutta jokainen piirakka sisältää 2 g ravintoainetta.
Vitamiinit ja mineraalit
Jokaisella omenapiirillä on 25 prosenttia C-vitamiinin suositellusta päivittäisestä saannista, 6 prosenttia raudan suositellusta saannosta, 4 prosenttia suositellusta A-vitamiinin saannista ja 2 prosenttia suositellusta saannosta kalsiumia.
