Terveys Videopelien vaikutukset

Monet lapset rakastavat seikkailua ja jännitystä, joka seuraa heidän suosikki videopelien pelaamista. Vaikka videopelit voivat toimia hauskana tapana kuluttaa aikaa, ne edellyttävät myös istumista ajoittain, kun lapset saattavat muuten olla pelaamisen ulkopuolella tai harjoittelemisessa urheiluseuran kanssa. On tärkeää asettaa rajoituksia, jotka estävät inaktiviteettien aiheuttamia haitallisia terveysvaikutuksia.

Päivän video

Lisääntynyt takavarikointiriski

Videopelien pelaajat ovat sidoksissa suurempaan takavarikointiriskään kuin ne, jotka eivät tutkii tohtori Mohamed K. Khania Tiede ja kansanterveys. Vaikka Yhdysvalloista ei ole tehty riskin tutkimuksia, Ison-Britannian ja Japanin tutkimukset ovat osoittaneet lisääntyneen riskin videopelien aiheuttamissa valon aiheuttamissa kohtauksissa. Isossa-Britanniassa 7-19-vuotiaat osallistuivat 1,1 miljoonalle 100 000: lle riskinä valohäiriön aiheuttamalle kohtaukselle. Kuitenkin samaan ikäjoukkoon kuuluville, jotka ovat pelanneet videopelejä, kokivat 1. 5 100 000 riskiä Dr. Khanin raportin mukaan.

Lisääntynyt liikalihavuuden riski

Edellä kuvattua fyysistä toimintaa videopelien pelaamisen tuntien hyväksi voi edistää lasten liikalihavuutta, sanoo Nemours-säätiön sponsoroima Kids Health. Lapsen videopelien rajoittaminen yhdeksi tai kahdeksi tunniksi päivässä tai edellyttämällä, että hän osallistuu johonkin liikuntaan ennen pelaamista, voi vähentää näitä vaikutuksia. Muussa tapauksessa lapsesi ei ehkä polta samaa määrää kaloreita, joita hän aikoo pelata - mikä johtaa painonnousuun. Painonnousu on lapsille ongelmallinen, koska se voi edistää tulevia terveysongelmia ja muodostaa epäterveellisiä tapoja, joita voi olla vaikea rikkoa, kun lapsesi vanhenee. Ylipaino lisää lapsen riskiä tyypin 2 diabeteksen, korkean verenpaineen, korkean kolesterolin ja muiden terveysongelmien kehittymisestä.

'Exergames' Get Kids Moving

Kaikki pelivaihtoehdot eivät ole negatiivisia. Kun lapset pelaavat "exergames", he polttavat enemmän kaloreita kuin jos he istuivat ja soittivat videopelejä. Esimerkkejä esihyökkäyksistä ovat ne, jotka kannustavat lapsia tanssimaan, boxiin tai pelata tennistä. Lapset voivat polttaa arviolta 4,3 kaloria minuutissa, kun ne pelaavat nyrkkeilypeliä, mutta alemman aktiivisuuden pelit kuten golf vain polttavat 1,6 kaloria minuutissa. Bryan Haddock, kensiologian apulaisprofessori Kalifornian valtionyliopistossa San Bernardinoissa, testasi näitä pelejä tehokkaasti ja totesi, että golfpeli "ei ollut paljon parempaa kuin istuu, mutta nyrkkeilytoiminta olisi vastaava lapsille ottaen reipas kävely tai hidas lenkkeily."Exergame-videopelit saattavat olla erityisen hyödyllisiä lapsille, jotka elävät kylmissä ilmastoissa tai vaarallisissa tiloissa, joissa ulkona pelaaminen ei ehkä ole mahdollista. Näiden lapsipotilaiden kohdalla videopelillä voi olla myönteinen vaikutus.