CoQ10

Koentsyymi Q10 vaaditaan jokaisesta kehosi solusta. Teet suurimman osan aineesta, mutta voit saada sen osan syömällä lihaa ja äyriäisiä Linus Pauling -instituutin mukaan. Kaksi koentsyymi Q10 -muotoa on olemassa. Ubiquinonia esiintyy useimmissa koentsyymi-Q10-ravintolisissä. Keho muuttaa ubiquinonia antioksidanttimuotoon, ubiquinoliin, joka sitten tulee veren sisällä lipoproteiineihin ja siirtyy eri kudoksiin. Ubiquinolia voidaan ostaa myös täydennyksinä. Elintarvike- ja lääkevirasto ei säätänyt koentsyymi Q10 -ravinteita. Koentsyymi Q10 voi olla hyödyllinen useiden ehtojen vuoksi.

Päivän video

Verenpaine

MedlinePlusin mukaan tutkimukset osoittavat, että koentsyymi Q10 voi alentaa verenpainetta. Jos käytät lääkitystä korkeaan verenpaineeseen, saatat ehkä pienentää annosta. Tarkista lääkärisi ennen kuin teet lääkkeesi muutoksia. On jonkin verran näyttöä siitä, että koentsyymi Q10 on tehokas vähentämään eristettyä systolista verenpainetta jopa 26 prosentilla. Eristetty systolinen hypertensio kuvaa tilan, jossa vain verenpaineen lukemisessa otettu systolinen tai ylimmän luvun määrä on korkea. Tämä tapahtuu usein vanhuksilla.

Sydänkohtaus

Koentsyymi Q10 alkaa 72 tunnin kuluessa sydänkohtauksesta ja jatkaa sitä yhden vuoden ajan näyttää vähentävän MedlinePlus: n mukaan seuraavia ei-kuolemaan johtavia sydänkohtauksia.

Syöpä

American Cancer Institute kertoo, että laboratoriossa suoritetut tutkimukset, joista jotkut käyttävät eläimiä, osoittavat, että koentsyymi Q10 voi auttaa elimistöä torjumaan infektioita ja tiettyjä syöpätapauksia. Laboratoriossa koentsyymi Q10 pysäytti syöpäsolujen pitoisuudet kasvusta. Se auttoi myös suojelemaan sellaisten eläinten sydämiä, joille on annettu doksorubisiinin syöpälääkkeitä, jotka voivat vahingoittaa sydänlihaksia. Tutkimuksia on vielä tehtävä, jotta voidaan todistaa tehokkuus ihmisillä.

Migreeni

MedlinePlusin mukaan koentsyymi Q10 suun kautta auttaa ehkäisemään migreenipäänsärkyjä. Näyttää vähentävän migreenin määrää jopa 30 prosentilla aikuisilla, vaikka se voi kestää jopa kolme kuukautta nähdäksesi hyödyt. Ei ole hyötyä hoidettaessa olemassa olevia migreeniä.

Parkinsonin tauti

Jotkin tutkimukset osoittavat, että koentsyymi Q10 hidastuu ihmisten vähentyessä Parkinsonin taudin alkuvaiheessa. Se ei kuitenkaan näytä auttavan ihmisiä Parkinsonin tauon keskellä, kertoo MedlinePlus.

Sivuvaikutukset ja yhteisvaikutukset

Koentsyymi Q10 -annoksen sivuvaikutukset vaihtelevat MedlinePlus-lääkkeen mukaan. Jotkut ihmiset kokevat ruokahaluttomuutta, pahoinvointia, oksentelua, ripulia tai allergisia ihottumia. Näitä vaikutuksia voidaan yleensä vähentää jakamalla annos ja ottamalla se eri päivinä.Alhaisen verenpaineen saaneiden tulisi käyttää koentsyymi Q10 varoen, koska se voi alentaa verenpainetta edelleen. Lapset ja raskaana olevat tai imettävät naiset saavat käyttää sitä vain lääkärin valvonnassa. Potentiaalia vuorovaikutukseen joidenkin kemoterapian ja korkean verenpaineen huumeiden kanssa ja veren ohennetta, varfariinia, on mahdollista. Kysy lääkäriltä ennen koentsyymi Q10: n käyttöä.