Kaloreita KFC-perunamuusikoissa

KFC-perunamusiili on yksi kolmesta KFC-kulhosta ravintolan valikossa. KFC: n nettisivujen mukaan kulho on täynnä "

Päivän video

Kalorit

Yksi KFC-perunamuusia on 525 g ja siinä on 700 kalaa. kaloreita

Kaloreiden jaottelu

Kaloreista koostuu hiilihydraateista, proteiineista ja rasvoista, jotka sisältävät 77 g hiilihydraatteja, joita MayoClinic. ateria sisältää noin 26 prosenttia päivittäisestä suositellusta hiilihydraattien saannista Ateria sisältää 26 g proteiinia, lähes puolet suositellusta päivittäisen proteiinin määrästä, kulho sisältää myös 32 g rasvaa, joka sisältää 8 g tyydyttynyttä rasvaa ja 1 g trans rasva

Matala-kaloreita

Valita KFC: n välipala koko kulho, pienempi versio Mashed Potato Bowl. Välipala-astia sisältää lähes puolet kaloreista ja natriumista tavallisen kokoisen puristetun perunasäiliön tavoin; mukaan lukien 320 kaloria ja 990 g natriumia. Silti, jos etsit terveellisiä ruokavaihtoehtoja, nämä luvut ovat edelleen korkealla kaavion kohdalla. Valitse maissin, vihreän pavun tai paistettujen papujen salaatti tai sivuja.