Kaloreita Cappuccino
Sisällysluettelo:
Cappuccino on kahvi ja höyrytetty maito. Takaisin kahvissa on vähän kaloreita, joten cappuccinon kalorit tulevat pääosin maidosta ja vaihtelevat riippuen rasvapitoisuudesta ja maitotyypistä.
Päivän video
Kaloreita Cappucino
Coffee & Tea Warehousen mukaan klassinen cappuccino yhdistää 1 1/2 oz. espressoa 1 1/2 - 2 oz. haudutettua maitoa. On 27 - 36 kaloria 3 1/2 - 4 oz. kupillinen cappuccinoa täysmaitoa käyttäen. Perus cappuccino yhdistää 2 oz. espresso, 2 oz. höyrytettyä maitoa ja 2 oz. haudutettua maitoa yhteensä 36 kaloria 6 oz. kuppi.
Maidon valinnat
Maidon valinta vaikuttaa cappuccinon kaloreihin. 12 oz. kahvikuppi cappuccino ja vähärasvainen maito on 90 kaloria, tai noin 7. 5 kaloria unssilta. Koko maidon käyttö lisää kaloreita 110: een ja korvaamalla soijamäärä vähenee noin 80 kaloriin.
Lisää kaloreita
Muita cappuccino-kupin kaloreihin vaikuttavia tekijöitä ovat koko ja mahdolliset lisäykset. Vaikka 12 oz. kuppi kahvia cappuccino toimii noin 90 kaloria, 16 unssin vähärasvainen cappuccino nousee noin 120 kaloria. Sokerin, siirapin tai kaakaojauheen lisääminen lisää myös kaloreiden määrää.
